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pero estos conceptos no valoran la fuerza &#250;til<span class="elsevierStyleSup">12&#44;13</span> &#40;fuerza que se aplica al realizar el gesto deportivo&#41;&#46; En este art&#237;culo nos hemos propuesto valorar dicha fuerza mediante el an&#225;lisis de golpeo de la derecha en tenis obtenido con el ergodinam&#243;metro Atlas&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">M&#233;todos</span></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Descripci&#243;n del test de atlas para tenis &#40;derecha&#41;</span> &#40;fig&#46; 1&#41;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883fig01.jpg"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 1</span> Golpeo de derecha en el tenis&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Hemos dise&#241;ado un test para el golpeo de derecha en tenis&#44; utilizado el ergodinam&#243;metro Atlas<span class="elsevierStyleSup">13-16</span>&#46; Dicho test nos va a permitir valorar la fuerza &#250;til del deportista&#46; El test de tenis para la derecha se realiza de la forma que se describe a continuaci&#243;n<span class="elsevierStyleSup">17&#44;18</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Primero se realiza un calentamiento consistente en 10 min de movilidad con estiramientos locales y sombras&#44; seguidos de 5 intentos previos para disminuir el efecto del aprendizaje&#46; Se realizan 10 golpeos consecutivos utilizando un guante especialmente adaptado que permite la transmisi&#243;n de la fuerza desde la mano al elemento el&#225;stico del ergodinam&#243;metro&#44; y entre cada golpeo se realiza un descanso de 5 s para minimizar el efecto de la fatiga&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; <span class="elsevierStyleItalic"> Posici&#243;n de partida&#46;</span> La posici&#243;n de los pies es cruzada&#44; no en paralelo&#44; con las rodillas ligeramente flexionadas y las manos a la altura de los hombros&#46; El peso del cuerpo se traslada a la pierna retrasada&#44; la distancia del pie retrasado al ergodinam&#243;metro es de 195 cm y la distancia del agarre del guante al volante de inercia es de 182 cm&#46; El ergodinam&#243;metro se coloca en el anclaje que sit&#250;a el componente mec&#225;nico a una altura fija de 78 cm con respecto al suelo&#46; El tenista lleva en el brazo de golpeo un guante al que va sujeto el elemento el&#225;stico&#46; Dicho brazo est&#225; con ligera flexi&#243;n de codo y extensi&#243;n de hombro&#44; antes de generar tensi&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; <span class="elsevierStyleItalic">Fase de pre-tensi&#243;n o movimiento atr&#225;s de la raqueta&#46;</span> El armado de brazo de golpeo empieza desde una posici&#243;n retrasada de la raqueta para evitar chocar con el elemento el&#225;stico que est&#225; sin generar tensi&#243;n alguna&#46; Cuando lleva el hombro bien atr&#225;s&#44; tensamos la musculatura ejecutora ayudados de una torsi&#243;n del tronco en el sentido contrario al golpeo&#46; Las piernas permanecen semiflexionadas trasladando el peso del cuerpo a la pierna retrasada&#44; abduciendo y flexionando a 90&#176; el brazo contrario&#44; momento en que se inicia la fase de avance de la raqueta&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; <span class="elsevierStyleItalic">Fase de avance e impacto&#46;</span> Se realiza un avance de la raqueta a la altura de las caderas&#44; manteniendo la verticalidad de las cuerdas&#44; hasta que la goma se tensa al llegar a la altura de la cadera&#44; momento en que la transferencia del peso a la pierna adelantada&#44; el giro del tronco en sentido del golpeo y el avance de la raqueta encuentran la tensi&#243;n en la goma&#46; En el momento del impacto el agarre se sit&#250;a perpendicularmente y en l&#237;nea recta con la c&#233;lula de carga&#44; y la cabeza de la raqueta est&#225; ligeramente adelantada respecto a la cadera m&#225;s avanzada&#44; con el codo completamente extendido&#46; Una vez realizado el impacto se contin&#250;a con el movimiento&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; <span class="elsevierStyleItalic">Fase de acompa&#241;amiento y terminaci&#243;n&#46;</span> El brazo ejecutor ha de continuar el movimiento hacia delante en la misma direcci&#243;n de la pelota&#44; finalizando el gesto con la raqueta por encima de la cabeza&#46; El peso del cuerpo se desplaza totalmente a la pierna adelantada&#44; realizando los &#250;ltimos grados de rotaci&#243;n del tronco en el sentido del golpeo y levantando el tal&#243;n del pie retrasado&#46; Durante todo el gesto t&#233;cnico no se permite al tenista que desplace las piernas&#44; fundamentalmente la pierna retrasada&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Estudio de las curvas</span></p><p class="elsevierStylePara">Tras la realizaci&#243;n del test se estudiar&#225;n las variables obtenidas mediante la c&#233;lula de carga en el ergodinam&#243;metro&#44; y las secuencias de datos se representar&#225;n en funci&#243;n del tiempo&#46; Por tanto&#44; tras la realizaci&#243;n del test obtendremos la curva fuerza-tiempo&#44; que describe la evoluci&#243;n de la fuerza durante el golpe de derecha&#46; Dicha curva se va a iniciar con un ascenso que corresponder&#225; a la fase de ejecuci&#243;n del golpeo&#44; seguido de una fase de mantenimiento que corresponde al acompa&#241;amiento del golpe &#40;fase acompa&#241;amiento&#41;&#46; Por tanto&#44; esta curva ser&#225; la representaci&#243;n gr&#225;fica o huella de la fuerza &#250;til del gesto t&#233;cnico&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">An&#225;lisis num&#233;rico de la curva fuerza-tiempo</span> &#40;figs&#46; 2 y 3&#41;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883fig02.jpg"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 2</span> Huella del gesto t&#233;cnico&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883fig03.jpg"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 3</span>  Triangulaci&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara">La primera curva que vamos a analizar ser&#225; la referida a la curva fuerza-tiempo&#44; obteni&#233;ndose del c&#225;lculo inform&#225;tico y previamente automatizado de todos los valores recogidos por la c&#233;lula de carga y ordenados en funci&#243;n del tiempo&#46; Para el an&#225;lisis de esta curva&#44; vamos a definir 3 puntos&#58;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; Primer punto&#44; donde se inicia la curva&#46; Se mide en cent&#233;simas de segundo&#46; Dicho valor se denomina &#171;punto de arranque&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; Segundo punto&#44; de fuerza m&#225;xima&#46; Se mide en newtons &#40;N&#41; y se denomina&#44; siguiendo la literatura&#44; &#171;pico de fuerza m&#225;xima&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; Tercer punto&#44; tiempo en que se alcanza la fuerza m&#225;xima&#46; Se mide en segundos &#40;s&#41;&#44; pero la representaci&#243;n gr&#225;fica se hace en cent&#233;simas de segundo para una mejor visualizaci&#243;n gr&#225;fica&#46; Se denomina &#171;tiempo de pico de fuerza m&#225;xima&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> L&#243;gicamente&#44; los mejores resultados se obtendr&#225;n cuando el deportista en su evoluci&#243;n desplace la curva hacia la izquierda y hacia arriba&#44; obteniendo m&#225;s fuerza en menos tiempo&#44; y los resultados negativos cuando la curva se desplace hacia la derecha y abajo&#44; es decir&#44; menos fuerza en m&#225;s tiempo&#46; Del an&#225;lisis de estos puntos del golpeo podemos definir un tri&#225;ngulo que se denomina &#171;tri&#225;ngulo de aceleraci&#243;n&#187;&#46; En dicho tri&#225;ngulo se definen los siguientes valores&#58;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; A&#46; Si unimos el punto 1 y el punto 3 obtenemos el valor del tiempo que el deportista tarda en alcanzar el m&#225;ximo&#46; Aunque este valor se dibuje gr&#225;ficamente en cent&#233;simas de segundo&#44; a la hora de tratar los datos num&#233;ricamente de debe referir en segundos&#46; Dicho valor se denomina &#171;tiempo de aceleraci&#243;n&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; B&#46; Si unimos el punto 2 y el punto 3&#44; obtenemos el valor de la fuerza m&#225;xima alcanzada por el deportista&#46; Dicho valor se mide en N&#44; y se denomina &#171;pico de fuerza m&#225;xima&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; H&#46; Si unimos el punto 1 y el punto 2&#44; obtenemos el valor de la hipotenusa ascendente&#46; Para hacerlo debemos aplicar el teorema de Pit&#225;goras&#44; que dice que H<span class="elsevierStyleSup">2</span> &#61; A<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#43;B<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#59; por tanto&#44; H&#61;&#8730;A2&#43;B2 &#46; Dicho valor se denomina &#171;hipotenusa de aceleraci&#243;n&#187;&#46; Se mide en N&#47;s&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; FE&#46; Para valorar la fuerza explosiva tradicionalmente se ha relacionado la fuerza m&#225;xima con el tiempo que se ha tardado en producirla&#46; As&#237;&#44; en nuestra triangulaci&#243;n la fuerza explosiva ser&#237;a la relaci&#243;n existente entre B y A&#44; siguiendo la f&#243;rmula&#58;</p><p class="elsevierStylePara"> Fuerza explosiva &#40;N &#183; s<span class="elsevierStyleSup">&#173;1</span>&#41; &#61; Fuerza m&#225;xima &#40;N&#41;&#47;Tiempo de aceleraci&#243;n &#40;s&#41;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; Alfa&#46; &#193;ngulo que muestra la pendiente del gr&#225;fico&#46; Se calcula mediante la siguiente f&#243;rmula&#58; alfa &#61; cos<span class="elsevierStyleSup">&#173;1</span>&#40;A&#47;H&#41;&#46; Se mide en grados&#46; Dicho &#225;ngulo se denomina &#171;&#225;ngulo de aceleraci&#243;n&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; Beta&#46; &#193;ngulo que cierra el tri&#225;ngulo&#46; Se calcula mediante la f&#243;rmula&#58; beta &#61; 90 &#173; alfa&#46; Se mide en grados&#46; Dicho &#225;ngulo se denomina &#171;&#225;ngulo complementario de la aceleraci&#243;n&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">An&#225;lisis cualitativo de la curva de fuerza-tiempo</span></p><p class="elsevierStylePara">Adem&#225;s del an&#225;lisis de la curva fuerza-tiempo de una manera cuantitativa&#44; debemos analizar la huella de la gr&#225;fica&#46; Dicha huella se analizar&#225; de manera cualitativa&#44; bas&#225;ndose en el an&#225;lisis consecutivo e individualizado de las siguientes variables&#46; Definimos 2 secciones en la definici&#243;n cualitativa de la curva fuerza-tiempo&#46; La fase de aceleraci&#243;n&#44; denominada &#171;zona n&#250;mero 1&#187;&#44; corresponder&#225; a la hipotenusa del an&#225;lisis num&#233;rico y estar&#225; situada ente los puntos 1 y 2 del gr&#225;fico de triangulaci&#243;n&#46; En dicha zona gr&#225;fica se debe valorar tanto la pendiente&#44; que luego se valorar&#225; num&#233;ricamente con el &#225;ngulo alfa&#44; como la cualidad de dicho trazado&#44; as&#237; como si tiene varios &#225;ngulos intermedios en la pendiente&#46; Dicha zona se denomina &#171;zona de aceleraci&#243;n&#187;&#46; En la fase de acompa&#241;amiento se denominada &#171;zona n&#250;mero 2&#187; del gr&#225;fico &#40;zona correspondiente desde el punto 2 hasta el final del registro&#41;&#44; y corresponder&#237;a a la zona de acompa&#241;amiento y se deber&#225; valorar tanto la pendiente como la profundidad de la misma&#46; Dicho valor se denomina &#171;zona de acompa&#241;amiento&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Resultados</span></p><p class="elsevierStylePara">Hemos analizado el golpeo de derecha de 8 tenistas &#40;6 varones y 2 mujeres&#41; con una edad media de 16&#44;85 &#177; 1&#44;67 a&#241;os &#40;17 &#177; 1&#44;73 para los varones y 16&#44;5 &#177; 2&#44;12 para las mujeres&#41;&#46; Realizaban una media de 20 h de entrenamiento semanales&#46; Efectuaron 10 golpeos consecutivos &#40;tras el calentamiento descrito en al apartado anterior&#41;&#44; analizando la cualidad individual de cada curva y dando como valor cuantitativo del test el valor medio de los 10 golpeos realizados por los tenistas&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En la tabla I se presentan los valores medios de los 8 tenistas analizados&#44; as&#237; como el valor medio de la muestra &#173;varones y mujeres&#173;&#44; y observamos que el valor medio del tiempo de aceleraci&#243;n es de 0&#44;20 &#177; 0&#44;01 s&#44; la fuerza m&#225;xima es de 63&#44;79 &#177; 9&#44;79 N&#44; la hipotenusa ascendente es de 67&#44;45 &#177; 9&#44;02 N&#47;s&#44; el &#225;ngulo alfa es de 70&#44;04 &#177; 4&#44;04&#176;&#44; el &#225;ngulo beta de 19&#44;88 &#177; 4&#44;07&#176;&#44; y la fuerza explosiva tiene un valor de 304&#44;08 &#177; 57&#44;66 N&#47;s&#46; Tambi&#233;n observamos diferencias en funci&#243;n del sexo&#58; el tiempo de aceleraci&#243;n para los varones es de 0&#44;20 &#177; 0&#44;008 s&#44; mientras que para las mujeres es de 0&#44;22 &#177; 0&#44;02 s&#46; La fuerza m&#225;xima media para los varones es de 68&#44;23 &#177; 6&#44;06 N&#44; mientras que para las mujeres es de 50&#44;38 &#177; 2&#44;80 N&#46; La hipotenusa ascendente es de 72&#44;22 &#177; 6&#44;10 N&#47;s para los varones y de 55&#44;32 &#177; 3&#44;57 N&#47;s para las mujeres&#46; El &#225;ngulo alfa es de 71&#44;63 &#177; 3&#44;28&#176; para los varones y de 65&#44;28 &#177; 0&#44;50&#176; para las mujeres&#46; El &#225;ngulo beta es de 18&#44;27 &#177; 3&#44;27&#176; para los varones y de 24&#44;71 &#177; 0&#44;50&#176; para las mujeres&#46; Los varones obtienen valores de fuerza explosiva que oscilan entre los 356 y los 280 N&#47;s&#44; con un valor medio de 331&#44;1 &#177; 33&#44;91 N&#47;s&#44; mientras que en las mujeres los valores oscilan entre 227&#44;1 y 219 N&#47;s&#44; con un valor medio de 223&#44;1 &#177; 5&#44;65 N&#47;s&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883tab04.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara">En la figura 4 aparecen los gr&#225;ficos de los 10 intentos de 4 tenistas&#44; y se observa que hay una gran similitud entre intentos&#59; la huella del golpeo de derecha obtiene una buena correlaci&#243;n y concordancia gr&#225;fica intrasujeto&#46; Dichos gr&#225;ficos indican la reproducibilidad del test-retest&#46; En la figura 5 se muestra la representaci&#243;n gr&#225;fica del intento n&#250;mero 10 de los 8 tenistas&#44; en la que se evidencia una gran dispersi&#243;n de resultados&#46; Dicha figura muestra la gran diferencia gr&#225;fica intersujetos&#44; y por tanto es una herramienta &#250;til en la discriminaci&#243;n cualitativa de la fuerza &#250;til del golpeo de derecha en tenis&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883fig05.jpg"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 4</span> Consistencia intrasujeto&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883fig06.jpg"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 5</span> Consistencia intersujeto&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Discusi&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara">Siguiendo a Kovacs<span class="elsevierStyleSup">17</span>&#44; el entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad suponen un beneficio en el rendimiento deportivo y tambi&#233;n una prevenci&#243;n de las lesiones<span class="elsevierStyleSup">18</span>&#44; de tal manera que la valoraci&#243;n de esta fuerza es importante para el correcto control y planificaci&#243;n del entrenamiento de la fuerza&#46; La cualidad m&#225;s importante de esta valoraci&#243;n es la fuerza &#250;til<span class="elsevierStyleSup">11&#44;12</span>&#44; por lo que la correcta valoraci&#243;n de esta fuerza es una clara necesidad a la hora de la planificaci&#243;n y del control del entrenamiento de la fuerza&#46; La carencia de test previo nos ha impedido encontrar el programa ideal de acondicionamiento deportivo<span class="elsevierStyleSup">19-21</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">El test se realiza con el brazo dominante&#59; seg&#250;n demostr&#243; Silva<span class="elsevierStyleSup">5</span>&#44; existen diferencias significativas en la fuerza del brazo dominante con respecto al contralateral&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En la curva fuerza-tiempo del tenis s&#243;lo valoramos el tri&#225;ngulo de aceleraci&#243;n&#44; a diferencia de otros deportes &#40;b&#225;dminton<span class="elsevierStyleSup">13&#44;14</span>&#44; f&#250;tbol<span class="elsevierStyleSup">15&#44;16</span>&#44; voleibol y balonmano&#41;&#44; donde adem&#225;s se valora el tri&#225;ngulo de relajaci&#243;n&#46; En tenis&#44; dicho tri&#225;ngulo se ve englobado en la fase de acompa&#241;amiento del golpeo&#44; por lo que no es valorable en este gesto t&#233;cnico&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Aunque hay poca dispersi&#243;n entre las gr&#225;ficas de los 10 valores del test&#44; para el an&#225;lisis num&#233;rico del test creemos que se debe formular como el valor medio obtenido en los 10 gol-peos&#44; acompa&#241;ado por su desviaci&#243;n est&#225;ndar&#46; As&#237;&#44; tras realizar el test&#44; un deportista obtendr&#237;a un valor de tiempo de aceleraci&#243;n de por ejemplo 0&#44;21 &#177; 0&#44;02 s&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Al realizar el golpeo con toda la cadena cin&#233;tica y no s&#243;lo con cadenas cerradas como el dinam&#243;metro isocin&#233;tico<span class="elsevierStyleSup">3-5</span>&#44; podemos valorar la importancia de la rotaci&#243;n del tronco&#44; que&#44; seg&#250;n Ellenbecker<span class="elsevierStyleSup">22</span>&#44; es determinante en el rendimiento deportivo&#46; En otro art&#237;culo<span class="elsevierStyleSup">23</span> este autor concluye que los test realizados con el dinam&#243;metro isocin&#233;tico no concuerdan con el rendimiento deportivo del saque de los tenistas&#44; argumentando que esto se debe a que no analiza toda la cadena cin&#233;tica del saque&#46; Esto es debido a que el rendimiento deportivo en el tenis<span class="elsevierStyleSup">6</span> no depende s&#243;lo de una cadena muscular&#44; sino que es el resultado de m&#250;ltiples cadenas cin&#233;ticas&#46; Pugh<span class="elsevierStyleSup">6</span> no encuentra diferencias significativas que responsabilicen o prioricen a un grupo muscular concreto del rendimiento deportivo del tenis&#46; Bahamonde<span class="elsevierStyleSup">8</span>&#44; mediante la grabaci&#243;n y la reconstrucci&#243;n 3D del golpeo de tenis demostr&#243; que la velocidad de golpeo es determinante en el rendimiento deportivo&#44; y encontr&#243; diferencias significativas entre los tenistas profesionales y los tenistas de menor nivel&#46; Por tanto&#44; necesitar&#237;amos utilizar test que midan la fuerza de la cadena cin&#233;tica completa y no s&#243;lo la cadena cerrada&#44; como es el caso de los dinam&#243;metros isocin&#233;ticos&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Bencke<span class="elsevierStyleSup">9</span> no encuentra diferencias debidas al entrenamiento al analizar los valores de fuerza mediante los test de Bosco y de Wingate&#44; y tampoco encuentra diferencias en funci&#243;n del nivel deportivo de los tenistas analizados&#46; Dichos datos demuestran lo inadecuados que son estos test de tren inferior para valorar el rendimiento deportivo de los tenistas&#44; ya que el hecho de disponer de una buena fuerza explosiva o potencia del tren inferior no se correlaciona directamente con una adecuada potencia del tren superior&#46; 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Valoración de la fuerza útil en tenis
Evaluation of useful force in tennis
Raúl Pablo Garrido Chamorroa, Cristina Blasco Lafargab, Alejandro Ricardo Albert Giménezc,  Emilio José Poveda Pagánd, Jesús Mas Martíneze
a Hospital General de Alicante. Alicante. España. Departamento de Medicina Clínica. Universidad Miguel Hernández. Elche. Alicante. España. Grupo de Trabajo en la Actividad Física. Universidad de Alicante. Alicante. España.
b Grupo de Trabajo en la Actividad Física. UniDepartamento de Didáctica Especial y Didáctica Específica. Universidad de Alicante. Alicante. España.versidad de Alicante. Alicante. España.
c Hospital General de Alicante. Alicante. España. Grupo de Trabajo en la Actividad Física. Universidad de Alicante. Alicante. España.
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pero estos conceptos no valoran la fuerza &#250;til<span class="elsevierStyleSup">12&#44;13</span> &#40;fuerza que se aplica al realizar el gesto deportivo&#41;&#46; En este art&#237;culo nos hemos propuesto valorar dicha fuerza mediante el an&#225;lisis de golpeo de la derecha en tenis obtenido con el ergodinam&#243;metro Atlas&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">M&#233;todos</span></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Descripci&#243;n del test de atlas para tenis &#40;derecha&#41;</span> &#40;fig&#46; 1&#41;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883fig01.jpg"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 1</span> Golpeo de derecha en el tenis&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Hemos dise&#241;ado un test para el golpeo de derecha en tenis&#44; utilizado el ergodinam&#243;metro Atlas<span class="elsevierStyleSup">13-16</span>&#46; Dicho test nos va a permitir valorar la fuerza &#250;til del deportista&#46; El test de tenis para la derecha se realiza de la forma que se describe a continuaci&#243;n<span class="elsevierStyleSup">17&#44;18</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Primero se realiza un calentamiento consistente en 10 min de movilidad con estiramientos locales y sombras&#44; seguidos de 5 intentos previos para disminuir el efecto del aprendizaje&#46; Se realizan 10 golpeos consecutivos utilizando un guante especialmente adaptado que permite la transmisi&#243;n de la fuerza desde la mano al elemento el&#225;stico del ergodinam&#243;metro&#44; y entre cada golpeo se realiza un descanso de 5 s para minimizar el efecto de la fatiga&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; <span class="elsevierStyleItalic"> Posici&#243;n de partida&#46;</span> La posici&#243;n de los pies es cruzada&#44; no en paralelo&#44; con las rodillas ligeramente flexionadas y las manos a la altura de los hombros&#46; El peso del cuerpo se traslada a la pierna retrasada&#44; la distancia del pie retrasado al ergodinam&#243;metro es de 195 cm y la distancia del agarre del guante al volante de inercia es de 182 cm&#46; El ergodinam&#243;metro se coloca en el anclaje que sit&#250;a el componente mec&#225;nico a una altura fija de 78 cm con respecto al suelo&#46; El tenista lleva en el brazo de golpeo un guante al que va sujeto el elemento el&#225;stico&#46; Dicho brazo est&#225; con ligera flexi&#243;n de codo y extensi&#243;n de hombro&#44; antes de generar tensi&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; <span class="elsevierStyleItalic">Fase de pre-tensi&#243;n o movimiento atr&#225;s de la raqueta&#46;</span> El armado de brazo de golpeo empieza desde una posici&#243;n retrasada de la raqueta para evitar chocar con el elemento el&#225;stico que est&#225; sin generar tensi&#243;n alguna&#46; Cuando lleva el hombro bien atr&#225;s&#44; tensamos la musculatura ejecutora ayudados de una torsi&#243;n del tronco en el sentido contrario al golpeo&#46; Las piernas permanecen semiflexionadas trasladando el peso del cuerpo a la pierna retrasada&#44; abduciendo y flexionando a 90&#176; el brazo contrario&#44; momento en que se inicia la fase de avance de la raqueta&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; <span class="elsevierStyleItalic">Fase de avance e impacto&#46;</span> Se realiza un avance de la raqueta a la altura de las caderas&#44; manteniendo la verticalidad de las cuerdas&#44; hasta que la goma se tensa al llegar a la altura de la cadera&#44; momento en que la transferencia del peso a la pierna adelantada&#44; el giro del tronco en sentido del golpeo y el avance de la raqueta encuentran la tensi&#243;n en la goma&#46; En el momento del impacto el agarre se sit&#250;a perpendicularmente y en l&#237;nea recta con la c&#233;lula de carga&#44; y la cabeza de la raqueta est&#225; ligeramente adelantada respecto a la cadera m&#225;s avanzada&#44; con el codo completamente extendido&#46; Una vez realizado el impacto se contin&#250;a con el movimiento&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; <span class="elsevierStyleItalic">Fase de acompa&#241;amiento y terminaci&#243;n&#46;</span> El brazo ejecutor ha de continuar el movimiento hacia delante en la misma direcci&#243;n de la pelota&#44; finalizando el gesto con la raqueta por encima de la cabeza&#46; El peso del cuerpo se desplaza totalmente a la pierna adelantada&#44; realizando los &#250;ltimos grados de rotaci&#243;n del tronco en el sentido del golpeo y levantando el tal&#243;n del pie retrasado&#46; Durante todo el gesto t&#233;cnico no se permite al tenista que desplace las piernas&#44; fundamentalmente la pierna retrasada&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Estudio de las curvas</span></p><p class="elsevierStylePara">Tras la realizaci&#243;n del test se estudiar&#225;n las variables obtenidas mediante la c&#233;lula de carga en el ergodinam&#243;metro&#44; y las secuencias de datos se representar&#225;n en funci&#243;n del tiempo&#46; Por tanto&#44; tras la realizaci&#243;n del test obtendremos la curva fuerza-tiempo&#44; que describe la evoluci&#243;n de la fuerza durante el golpe de derecha&#46; Dicha curva se va a iniciar con un ascenso que corresponder&#225; a la fase de ejecuci&#243;n del golpeo&#44; seguido de una fase de mantenimiento que corresponde al acompa&#241;amiento del golpe &#40;fase acompa&#241;amiento&#41;&#46; Por tanto&#44; esta curva ser&#225; la representaci&#243;n gr&#225;fica o huella de la fuerza &#250;til del gesto t&#233;cnico&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">An&#225;lisis num&#233;rico de la curva fuerza-tiempo</span> &#40;figs&#46; 2 y 3&#41;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883fig02.jpg"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 2</span> Huella del gesto t&#233;cnico&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883fig03.jpg"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 3</span>  Triangulaci&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara">La primera curva que vamos a analizar ser&#225; la referida a la curva fuerza-tiempo&#44; obteni&#233;ndose del c&#225;lculo inform&#225;tico y previamente automatizado de todos los valores recogidos por la c&#233;lula de carga y ordenados en funci&#243;n del tiempo&#46; Para el an&#225;lisis de esta curva&#44; vamos a definir 3 puntos&#58;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; Primer punto&#44; donde se inicia la curva&#46; Se mide en cent&#233;simas de segundo&#46; Dicho valor se denomina &#171;punto de arranque&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; Segundo punto&#44; de fuerza m&#225;xima&#46; Se mide en newtons &#40;N&#41; y se denomina&#44; siguiendo la literatura&#44; &#171;pico de fuerza m&#225;xima&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; Tercer punto&#44; tiempo en que se alcanza la fuerza m&#225;xima&#46; Se mide en segundos &#40;s&#41;&#44; pero la representaci&#243;n gr&#225;fica se hace en cent&#233;simas de segundo para una mejor visualizaci&#243;n gr&#225;fica&#46; Se denomina &#171;tiempo de pico de fuerza m&#225;xima&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> L&#243;gicamente&#44; los mejores resultados se obtendr&#225;n cuando el deportista en su evoluci&#243;n desplace la curva hacia la izquierda y hacia arriba&#44; obteniendo m&#225;s fuerza en menos tiempo&#44; y los resultados negativos cuando la curva se desplace hacia la derecha y abajo&#44; es decir&#44; menos fuerza en m&#225;s tiempo&#46; Del an&#225;lisis de estos puntos del golpeo podemos definir un tri&#225;ngulo que se denomina &#171;tri&#225;ngulo de aceleraci&#243;n&#187;&#46; En dicho tri&#225;ngulo se definen los siguientes valores&#58;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; A&#46; Si unimos el punto 1 y el punto 3 obtenemos el valor del tiempo que el deportista tarda en alcanzar el m&#225;ximo&#46; Aunque este valor se dibuje gr&#225;ficamente en cent&#233;simas de segundo&#44; a la hora de tratar los datos num&#233;ricamente de debe referir en segundos&#46; Dicho valor se denomina &#171;tiempo de aceleraci&#243;n&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; B&#46; Si unimos el punto 2 y el punto 3&#44; obtenemos el valor de la fuerza m&#225;xima alcanzada por el deportista&#46; Dicho valor se mide en N&#44; y se denomina &#171;pico de fuerza m&#225;xima&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; H&#46; Si unimos el punto 1 y el punto 2&#44; obtenemos el valor de la hipotenusa ascendente&#46; Para hacerlo debemos aplicar el teorema de Pit&#225;goras&#44; que dice que H<span class="elsevierStyleSup">2</span> &#61; A<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#43;B<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#59; por tanto&#44; H&#61;&#8730;A2&#43;B2 &#46; Dicho valor se denomina &#171;hipotenusa de aceleraci&#243;n&#187;&#46; Se mide en N&#47;s&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; FE&#46; Para valorar la fuerza explosiva tradicionalmente se ha relacionado la fuerza m&#225;xima con el tiempo que se ha tardado en producirla&#46; As&#237;&#44; en nuestra triangulaci&#243;n la fuerza explosiva ser&#237;a la relaci&#243;n existente entre B y A&#44; siguiendo la f&#243;rmula&#58;</p><p class="elsevierStylePara"> Fuerza explosiva &#40;N &#183; s<span class="elsevierStyleSup">&#173;1</span>&#41; &#61; Fuerza m&#225;xima &#40;N&#41;&#47;Tiempo de aceleraci&#243;n &#40;s&#41;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; Alfa&#46; &#193;ngulo que muestra la pendiente del gr&#225;fico&#46; Se calcula mediante la siguiente f&#243;rmula&#58; alfa &#61; cos<span class="elsevierStyleSup">&#173;1</span>&#40;A&#47;H&#41;&#46; Se mide en grados&#46; Dicho &#225;ngulo se denomina &#171;&#225;ngulo de aceleraci&#243;n&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara">&#173; Beta&#46; &#193;ngulo que cierra el tri&#225;ngulo&#46; Se calcula mediante la f&#243;rmula&#58; beta &#61; 90 &#173; alfa&#46; Se mide en grados&#46; Dicho &#225;ngulo se denomina &#171;&#225;ngulo complementario de la aceleraci&#243;n&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">An&#225;lisis cualitativo de la curva de fuerza-tiempo</span></p><p class="elsevierStylePara">Adem&#225;s del an&#225;lisis de la curva fuerza-tiempo de una manera cuantitativa&#44; debemos analizar la huella de la gr&#225;fica&#46; Dicha huella se analizar&#225; de manera cualitativa&#44; bas&#225;ndose en el an&#225;lisis consecutivo e individualizado de las siguientes variables&#46; Definimos 2 secciones en la definici&#243;n cualitativa de la curva fuerza-tiempo&#46; La fase de aceleraci&#243;n&#44; denominada &#171;zona n&#250;mero 1&#187;&#44; corresponder&#225; a la hipotenusa del an&#225;lisis num&#233;rico y estar&#225; situada ente los puntos 1 y 2 del gr&#225;fico de triangulaci&#243;n&#46; En dicha zona gr&#225;fica se debe valorar tanto la pendiente&#44; que luego se valorar&#225; num&#233;ricamente con el &#225;ngulo alfa&#44; como la cualidad de dicho trazado&#44; as&#237; como si tiene varios &#225;ngulos intermedios en la pendiente&#46; Dicha zona se denomina &#171;zona de aceleraci&#243;n&#187;&#46; En la fase de acompa&#241;amiento se denominada &#171;zona n&#250;mero 2&#187; del gr&#225;fico &#40;zona correspondiente desde el punto 2 hasta el final del registro&#41;&#44; y corresponder&#237;a a la zona de acompa&#241;amiento y se deber&#225; valorar tanto la pendiente como la profundidad de la misma&#46; Dicho valor se denomina &#171;zona de acompa&#241;amiento&#187;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Resultados</span></p><p class="elsevierStylePara">Hemos analizado el golpeo de derecha de 8 tenistas &#40;6 varones y 2 mujeres&#41; con una edad media de 16&#44;85 &#177; 1&#44;67 a&#241;os &#40;17 &#177; 1&#44;73 para los varones y 16&#44;5 &#177; 2&#44;12 para las mujeres&#41;&#46; Realizaban una media de 20 h de entrenamiento semanales&#46; Efectuaron 10 golpeos consecutivos &#40;tras el calentamiento descrito en al apartado anterior&#41;&#44; analizando la cualidad individual de cada curva y dando como valor cuantitativo del test el valor medio de los 10 golpeos realizados por los tenistas&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En la tabla I se presentan los valores medios de los 8 tenistas analizados&#44; as&#237; como el valor medio de la muestra &#173;varones y mujeres&#173;&#44; y observamos que el valor medio del tiempo de aceleraci&#243;n es de 0&#44;20 &#177; 0&#44;01 s&#44; la fuerza m&#225;xima es de 63&#44;79 &#177; 9&#44;79 N&#44; la hipotenusa ascendente es de 67&#44;45 &#177; 9&#44;02 N&#47;s&#44; el &#225;ngulo alfa es de 70&#44;04 &#177; 4&#44;04&#176;&#44; el &#225;ngulo beta de 19&#44;88 &#177; 4&#44;07&#176;&#44; 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33&#44;91 N&#47;s&#44; mientras que en las mujeres los valores oscilan entre 227&#44;1 y 219 N&#47;s&#44; con un valor medio de 223&#44;1 &#177; 5&#44;65 N&#47;s&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883tab04.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara">En la figura 4 aparecen los gr&#225;ficos de los 10 intentos de 4 tenistas&#44; y se observa que hay una gran similitud entre intentos&#59; la huella del golpeo de derecha obtiene una buena correlaci&#243;n y concordancia gr&#225;fica intrasujeto&#46; Dichos gr&#225;ficos indican la reproducibilidad del test-retest&#46; En la figura 5 se muestra la representaci&#243;n gr&#225;fica del intento n&#250;mero 10 de los 8 tenistas&#44; en la que se evidencia una gran dispersi&#243;n de resultados&#46; Dicha figura muestra la gran diferencia gr&#225;fica intersujetos&#44; y por tanto es una herramienta &#250;til en la discriminaci&#243;n cualitativa de la fuerza &#250;til del golpeo de derecha en tenis&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883fig05.jpg"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 4</span> Consistencia intrasujeto&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v42n154-13108883fig06.jpg"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 5</span> Consistencia intersujeto&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Discusi&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara">Siguiendo a Kovacs<span class="elsevierStyleSup">17</span>&#44; el entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad suponen un beneficio en el rendimiento deportivo y tambi&#233;n una prevenci&#243;n de las lesiones<span class="elsevierStyleSup">18</span>&#44; de tal manera que la valoraci&#243;n de esta fuerza es importante para el correcto control y planificaci&#243;n del entrenamiento de la fuerza&#46; La cualidad m&#225;s importante de esta valoraci&#243;n es la fuerza &#250;til<span class="elsevierStyleSup">11&#44;12</span>&#44; por lo que la correcta valoraci&#243;n de esta fuerza es una clara necesidad a la hora de la planificaci&#243;n y del control del entrenamiento de la fuerza&#46; La carencia de test previo nos ha impedido encontrar el programa ideal de acondicionamiento deportivo<span class="elsevierStyleSup">19-21</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">El test se realiza con el brazo dominante&#59; seg&#250;n demostr&#243; Silva<span class="elsevierStyleSup">5</span>&#44; existen diferencias significativas en la fuerza del brazo dominante con respecto al contralateral&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En la curva fuerza-tiempo del tenis s&#243;lo valoramos el tri&#225;ngulo de aceleraci&#243;n&#44; a diferencia de otros deportes &#40;b&#225;dminton<span class="elsevierStyleSup">13&#44;14</span>&#44; f&#250;tbol<span class="elsevierStyleSup">15&#44;16</span>&#44; voleibol y balonmano&#41;&#44; donde adem&#225;s se valora el tri&#225;ngulo de relajaci&#243;n&#46; En tenis&#44; dicho tri&#225;ngulo se ve englobado en la fase de acompa&#241;amiento del golpeo&#44; por lo que no es valorable en este gesto t&#233;cnico&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Aunque hay poca dispersi&#243;n entre las gr&#225;ficas de los 10 valores del test&#44; para el an&#225;lisis num&#233;rico del test creemos que se debe formular como el valor medio obtenido en los 10 gol-peos&#44; acompa&#241;ado por su desviaci&#243;n est&#225;ndar&#46; As&#237;&#44; tras realizar el test&#44; un deportista obtendr&#237;a un valor de tiempo de aceleraci&#243;n de por ejemplo 0&#44;21 &#177; 0&#44;02 s&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Al realizar el golpeo con toda la cadena cin&#233;tica y no s&#243;lo con cadenas cerradas como el dinam&#243;metro isocin&#233;tico<span class="elsevierStyleSup">3-5</span>&#44; podemos valorar la importancia de la rotaci&#243;n del tronco&#44; que&#44; seg&#250;n Ellenbecker<span class="elsevierStyleSup">22</span>&#44; es determinante en el rendimiento deportivo&#46; En otro art&#237;culo<span class="elsevierStyleSup">23</span> este autor concluye que los test realizados con el dinam&#243;metro isocin&#233;tico no concuerdan con el rendimiento deportivo del saque de los tenistas&#44; argumentando que esto se debe a que no analiza toda la cadena cin&#233;tica del saque&#46; Esto es debido a que el rendimiento deportivo en el tenis<span class="elsevierStyleSup">6</span> no depende s&#243;lo de una cadena muscular&#44; sino que es el resultado de m&#250;ltiples cadenas cin&#233;ticas&#46; Pugh<span class="elsevierStyleSup">6</span> no encuentra diferencias significativas que responsabilicen o prioricen a un grupo muscular concreto del rendimiento deportivo del tenis&#46; Bahamonde<span class="elsevierStyleSup">8</span>&#44; mediante la grabaci&#243;n y la reconstrucci&#243;n 3D del golpeo de tenis demostr&#243; que la velocidad de golpeo es determinante en el rendimiento deportivo&#44; y encontr&#243; diferencias significativas entre los tenistas profesionales y los tenistas de menor nivel&#46; Por tanto&#44; necesitar&#237;amos utilizar test que midan la fuerza de la cadena cin&#233;tica completa y no s&#243;lo la cadena cerrada&#44; como es el caso de los dinam&#243;metros isocin&#233;ticos&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Bencke<span class="elsevierStyleSup">9</span> no encuentra diferencias debidas al entrenamiento al analizar los valores de fuerza mediante los test de Bosco y de Wingate&#44; y tampoco encuentra diferencias en funci&#243;n del nivel deportivo de los tenistas analizados&#46; Dichos datos demuestran lo inadecuados que son estos test de tren inferior para valorar el rendimiento deportivo de los tenistas&#44; ya que el hecho de disponer de una buena fuerza explosiva o potencia del tren inferior no se correlaciona directamente con una adecuada potencia del tren superior&#46; Esta carencia hace inadecuados a este tipo de test para la valoraci&#243;n de la fuerza en tenistas&#46; Kraemer<span class="elsevierStyleSup">2</span> controla el entrenamiento mediante el test 1RM del tren superior&#44; y encuentra correlaci&#243;n entre los aumentos de fuerza registrado en estos test y la velocidad del saque&#46; Estos datos se explicar&#237;an porque existe una correlaci&#243;n entre la fuerza m&#225;xima y la fuerza &#250;til&#44; aunque esta relaci&#243;n no sea concordante&#59; es decir&#44; a aumentos similares de fuerza m&#225;xima no tienen por qu&#233; corresponderle aumentos similares de fuerza &#250;til&#46;</p><hr></hr><p class="elsevierStylePara">Correspondencia&#58;</p><p class="elsevierStylePara">Ra&#250;l Pablo Garrido Chamorro&#46;<br></br> Pintor Xavier Soler 1&#44; portal A&#44; 9&#46;<span class="elsevierStyleSup">o</span> F&#46;<br></br> 03015 Alicante&#46; Espa&#241;a&#46;<br></br> Correo electr&#243;nico&#58; <a href="mailto&#58;raulpablo&#64;terra&#46;es" class="elsevierStyleCrossRefs"> raulpablo&#64;terra&#46;es</a></p>"
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Article information
ISSN: 02133717
Original language: Spanish
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