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dada la creciente poblaci&#243;n involucrada<span class="elsevierStyleSup">4</span>&#44; las amplias perspectivas en prevenci&#243;n asociadas a las principales causas de morbimortalidad femenina y su relaci&#243;n con la productividad y la calidad de vida de esta poblaci&#243;n<span class="elsevierStyleSup">5</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Su enfoque integral incluye en la terap&#233;utica&#58; medidas generales de nutrici&#243;n&#44; estilo de vida&#44; salud psicol&#243;gica&#44; ejercicio y medicamentos para la terapia hormonal sustitutoria&#44; inhibidores de la resorci&#243;n &#243;sea&#44; estimulantes de la formaci&#243;n &#243;sea&#44; hipolipemiantes de acci&#243;n adren&#233;rgica y dopamin&#233;rgica para el manejo especial de s&#237;ntomas asociados&#44; sedantes e inmunizaciones&#46;</p><p class="elsevierStylePara">El ejercicio f&#237;sico ha adquirido cada vez mayor importancia dentro de la terap&#233;utica en el climaterio&#44; dado que se ha demostrado que por s&#237; mismo modifica factores de riesgo tan importantes como las enfermedades cardiovasculares y el desarrollo de osteoporosis con fracturas posteriores&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en mujeres<span class="elsevierStyleSup">6</span>&#46; El riesgo cardiovascular se refiere a enfermedad isqu&#233;mica del coraz&#243;n&#44; a enfermedad de circulaci&#243;n pulmonar y a enfermedad cardiovascular perif&#233;rica&#46; El origen de todas estas afecciones es la ateroesclerosis&#58; el 46&#37; de las mujeres presentar&#225; morbilidad por patolog&#237;a cardiovascular y el 23&#37; morir&#225; por esta causa&#44; lo que representa 100&#46;000 muertes al a&#241;o en Estados Unidos<span class="elsevierStyleSup">7</span>&#46; La modificaci&#243;n de estos riesgos por manejo integral del climaterio disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares de 1&#44;3 a 0&#44;59 con estudios que var&#237;an de 0&#44;16 a 0&#44;83 en la literatura<span class="elsevierStyleSup">8</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">La modificaci&#243;n de factores de riesgo que mejoran directamente la calidad de vida&#44; la productividad&#44; la morbilidad y la mortalidad de las pacientes climat&#233;ricas justifica su enfoque integral&#44; que no solamente incluye medicamentos sino tambi&#233;n medidas espec&#237;ficas habituales&#44; como el ejercicio&#46; Vamos a desarrollar a continuaci&#243;n los principales factores que hacen de la actividad f&#237;sica regular &#40;ejercicio f&#237;sico&#41; una medida completamente ideal<span class="elsevierStyleSup">9</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Por esta raz&#243;n&#44; la Organizaci&#243;n Mundial de la Salud &#40;OMS&#41; ha emprendido en las &#250;ltimas d&#233;cadas campa&#241;as en favor de la promoci&#243;n de la salud y prevenci&#243;n de la enfermedad&#44; para reducir los riesgos en esta etapa de la vida y estimular el autocuidado para la obtenci&#243;n de mejores condiciones de vida en la poblaci&#243;n femenina<span class="elsevierStyleSup">10</span>&#46; Dichas estrategias se dirigen al fomento de la actividad f&#237;sica&#44; que hace que las mujeres mayores sean m&#225;s aptas y m&#225;s saludables y proporciona una mejora en la percepci&#243;n de su salud&#44; debido a los beneficios que &#233;ste ofrece<span class="elsevierStyleSup">11</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Dichos efectos ben&#233;ficos van desde lo fisiol&#243;gico y lo psicol&#243;gico hasta las esferas de tipo social&#46; Parte de estos beneficios se atribuyen a los cambios en las mediciones antropom&#233;tricas&#44; bioqu&#237;micas o fisiol&#243;gicas&#44; mientras que otros resultan de la percepci&#243;n de la autoobservaci&#243;n<span class="elsevierStyleSup">12</span>&#46; Sumado a esto&#44; la actividad f&#237;sica en el climaterio contribuye a disminuir los efectos del envejecimiento y proporciona beneficios en diferentes funciones&#44; que incluyen los percibidos por el practicante<span class="elsevierStyleSup">13</span>&#46; Estos beneficios repercuten en la permanencia de los sujetos incorporados&#44; es decir&#44; existe relaci&#243;n entre la motivaci&#243;n y el beneficio percibido&#44; aspecto que puede contextualizarse desde la medici&#243;n de su calidad de vida<span class="elsevierStyleSup">14</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Una revisi&#243;n bibliogr&#225;fica realizada en el banco de datos de LILACS &#40;Literatura Latinoamericana y del Caribe en Ciencias de la Salud&#41; y en MEDLINE en el per&#237;odo de 1985 a 2006 puso en evidencia el reducido n&#250;mero de publicaciones que abordaron el tema de calidad de vida&#44; beneficios percibidos&#44; ejercicio y actividad f&#237;sica terap&#233;utica espec&#237;ficamente en el climaterio&#46;</p><p class="elsevierStylePara">De modo general&#44; este estudio describe el efecto que proporciona un programa de actividad f&#237;sica terap&#233;utica en medio acu&#225;tico sobre la percepci&#243;n de la salud&#44; medidas a trav&#233;s del Cuestionario de Salud SF-36&#44; en un grupo de mujeres mayores de 55 a&#241;os no institucionalizadas en climaterio&#44; y permite incorporar nuevas perspectivas de intervenci&#243;n de diferentes disciplinas relacionadas con la promoci&#243;n de la actividad f&#237;sica con fines de salud&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> M&#233;todos</span></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Universo</span></p><p class="elsevierStylePara">El estudio cont&#243; con la colaboraci&#243;n de un grupo de adultos mayores del &#225;rea metropolitana de la ciudad de Cali &#40;Colombia&#41;&#44; pertenecientes a los diferentes grupos de tercera edad que utilizan el espacio f&#237;sico de la Escuela Nacional del Deporte &#40;END&#41;&#44; para la realizaci&#243;n de su gimnasia deportiva&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Tipo de estudio</span></p><p class="elsevierStylePara"> Mediante un dise&#241;o cuasiexperimental anal&#237;tico se midi&#243; el grado de relaci&#243;n entre la actividad f&#237;sica y el efecto sobre la percepci&#243;n de la salud en un contexto particular&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Tama&#241;o de la muestra</span></p><p class="elsevierStylePara"> Tras un muestreo sistem&#225;tico y por convocatoria se invit&#243; a participar a 50 mujeres que cumplieran los criterios de inclusi&#243;n&#46; Todos los participantes firmaron un formulario de libre consentimiento y el protocolo fue presentado al Comit&#233; de Investigaci&#243;n de la END para su respectivo an&#225;lisis y aprobaci&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Criterios de inclusi&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara"> Mujeres menop&#225;usicas normotensas &#40;presi&#243;n arterial sist&#243;lica &#60; 140 mmHg y diast&#243;lica &#60; 90 mmHg&#41;&#44; historia cl&#237;nica documentada de acuerdo con los siguientes criterios&#58; <span class="elsevierStyleItalic">a&#41;</span> m&#225;s de 50 a&#241;os de edad y m&#225;s de 12 meses sin menstruar&#59; <span class="elsevierStyleItalic">b&#41;</span> m&#225;s de 50 a&#241;os de edad&#44; con amenorrea de al menos 6 meses y s&#237;ntomas espec&#237;ficos de carencia de estr&#243;geno&#44; y <span class="elsevierStyleItalic">c&#41;</span> mujeres con antecedente de histerectom&#237;a sin doble anexectom&#237;a&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Criterios de exclusi&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara"> Mujeres con riesgo de osteoporosis secundaria&#44; con tratamiento hormonal sustitutivo&#59; mujeres que son tratadas contra los s&#237;ntomas de menopausia con modificaciones de sus h&#225;bitos de vida y consumo de medicamentos utilizados para tratar los s&#237;ntomas de menopausia&#44; osteoporosis o que influyen sobre ella&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Consideraciones &#233;ticas</span></p><p class="elsevierStylePara">El estudio fue aprobado por el comit&#233; de investigaciones de la Escuela Nacional del Deporte&#46; Todas las mujeres proporcionaron consentimiento escrito informado y su participaci&#243;n en el estudio fue voluntaria&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Mediciones principales</span></p><p class="elsevierStylePara">Se incluyeron las siguientes variables&#58;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Medidas antropom&#233;tricas</span></span></p><p class="elsevierStylePara"> Edad&#44; peso&#44; talla&#44; &#237;ndice de masa corporal&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Medidas de resultados percibidos</span></span></p><p class="elsevierStylePara">Se eligi&#243; como m&#233;todo preguntar qu&#233; beneficios obten&#237;an de la participaci&#243;n en la actividad f&#237;sica&#44; y aunque la t&#233;cnica tiene el inconveniente de no ofrecer una visi&#243;n completa de todos los posibles&#44; s&#237; ofrece la ventaja de que el sujeto construye su propia vivencia&#46; El beneficio percibido resulta vivenciado&#44; tangible&#44; y &#233;se es el tipo de informaci&#243;n que interesaba recoger&#44; a trav&#233;s del Cuestionario gen&#233;rico de Salud SF-36 Short Form&#59; uno de los dos cuestionarios m&#225;s utilizados debido a su simplicidad y corto tiempo de aplicaci&#243;n<span class="elsevierStyleSup">15</span>&#46; Esta prueba consiste en 36 preguntas subdivididas en 8 categor&#237;as&#58; capacidad funcional &#40;10 preguntas&#41;&#44; vitalidad &#40;4&#41;&#44; aspectos f&#237;sicos &#40;4&#41;&#44; dolor &#40;2&#41;&#44; estado general de salud &#40;5&#41;&#44; aspectos sociales &#40;2&#41;&#44; aspectos emocionales &#40;3&#41; y salud mental &#40;5&#41;<span class="elsevierStyleSup">10&#44;16&#44;17</span>&#46; Esta medici&#243;n se ejecut&#243; en 2 momentos&#58; primero se obtuvieron los promedios de cada &#237;tem de una escala&#44; y luego cada puntuaci&#243;n se transform&#243; en una escala de 0 a 100 en la que la puntuaci&#243;n m&#225;s alta indica mejor calidad de vida&#44; de acuerdo con los par&#225;metros establecidos por los autores del instrumento<span class="elsevierStyleSup">12</span>&#46; Las mediciones se realizaron pre y post intervenci&#243;n&#46; En cada uno de los momentos las categor&#237;as se presentaron en t&#233;rminos de mediana&#44; media y desviaci&#243;n est&#225;ndar&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En nuestro estudio se aplic&#243; la versi&#243;n 1 del Cuestionario de Salud SF-36 validado en lengua espa&#241;ola por Alonso et al<span class="elsevierStyleSup">18&#44;19</span>&#46; Respecto a la versi&#243;n espa&#241;ola del Cuestionario de Salud SF-36&#44; su consistencia interna y reproducibilidad son aceptables y similares a las del instrumento original&#46; La consistencia interna de todas las dimensiones del cuestionario es satisfactoria &#40;coeficiente alfa de Cronbrach superior a 0&#44;7&#41;&#44; lo cual sugiere que las preguntas de cada una de ellas est&#225;n midiendo un constructo unitario y poseen poco error aleatorio &#40;alto grado de confiabilidad&#41; para la comparaci&#243;n de grupos<span class="elsevierStyleSup">13&#44;14</span>&#46; La mayor&#237;a de las categor&#237;as muestran tambi&#233;n una alta reproducibilidad cuando se administra el cuestionario en 2 ocasiones separadas&#46; En Colombia&#44; su validaci&#243;n y adaptaci&#243;n mostr&#243; una buena consistencia interna&#44; superando el 0&#44;48&#44; valor que excede el 0&#44;40 recomendado por los autores del instrumento&#46; Adem&#225;s&#44; mostr&#243; una fiabilidad mayor de 0&#44;70 en los 18 grupos analizados&#46; La fiabilidad interobservador super&#243; el 0&#44;80&#44; y la intraobservador estuvo por encima de 0&#44;70<span class="elsevierStyleSup">20</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Plan de intervenci&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara">El grupo intervenido fue orientado por 3 profesionales de la salud &#40;uno en educaci&#243;n f&#237;sica y salud y 2 fisioterapeutas&#41; con experiencia en el tema&#46; Para efectos del estudio&#44; se llev&#243; a cabo la implementaci&#243;n de un programa de actividad f&#237;sica terap&#233;utica aplicado en medio acu&#225;tico&#44; dise&#241;ado por los autores del estudio&#44; con una frecuencia de 3 veces por semana durante un per&#237;odo de 12 semanas &#40;3 meses&#41; y 1 h por sesi&#243;n&#46; Dicho protocolo se bas&#243; en los lineamientos y gu&#237;as internacionales en actividad f&#237;sica del American College Sport Medicine &#40;ACSM&#41;<span class="elsevierStyleSup">21</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Las actividades que se contemplaron en el programa de entrenamiento constaban de&#58;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios gimn&#225;sticos</span></span></p><p class="elsevierStylePara">Se emplearon movimientos de las diferentes partes del cuerpo&#44; ejecutados en distintas posiciones y con una direcci&#243;n&#44; amplitud&#44; velocidad&#44; grado de tensi&#243;n y relajamiento de los m&#250;sculos determinada&#59; para desarrollar fuerza&#44; rapidez&#44; habilidad y la coordinaci&#243;n general&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios de fuerza y velocidad-fuerza</span></span></p><p class="elsevierStylePara">Se realizaron mediante la ejecuci&#243;n de actividades contra la resistencia del agua y empleando instrumentos como flotadores tubulares y mancuernas de colchol&#243;n &#40;material de espuma gruesa&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios de distensi&#243;n</span></span></p><p class="elsevierStylePara">La hipogravidez del medio acu&#225;tico favorece la relajaci&#243;n muscular&#44; pues se produce un relajamiento de los centros nerviosos por disminuci&#243;n del tono muscular basal a nivel general&#46; Tambi&#233;n se produce la liberaci&#243;n de peso&#44; lo que propicia un mayor rango de acci&#243;n de las articulaciones&#44; generando con ello mayor amplitud articular&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios de relajamiento</span></span></p><p class="elsevierStylePara">En el agua&#44; este mecanismo se ve favorecido por la disminuci&#243;n de la excitabilidad refleja&#46; Estos ejercicios contribuyen al desarrollo de los procesos de inhibici&#243;n de la corteza cerebral&#44; crean condiciones favorables para la irrigaci&#243;n sangu&#237;nea de los m&#250;sculos despu&#233;s de tensiones&#59; mejoran los procesos metab&#243;licos en los tejidos y ayudan a luchar contra la impericia de los movimientos&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios de resistencia</span></span></p><p class="elsevierStylePara"> Debido a la escasa acci&#243;n hidrodin&#225;mica del cuerpo humano&#44; las mol&#233;culas de agua que fluyen y circulan a su alrededor provocan flujos de frenado y de succi&#243;n que dificultan el movimiento acu&#225;tico&#44; lo que&#44; unido a la mayor viscosidad de este medio &#40;12 veces&#41;&#44; se convierte en un excelente lugar para el desarrollo de la resistencia y tonificaci&#243;n muscular&#59; este beneficio se potenci&#243; con la utilizaci&#243;n de implementos &#173;flotadores tubulares&#44; pelotas de caucho e icopor&#44; y mancuernas de colchol&#243;n&#173; que&#44; empleados a diferentes velocidades&#44; rangos de amplitud y ubicaci&#243;n&#44; generan la resistencia programada&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios de equilibrio</span></span></p><p class="elsevierStylePara"> Estos ejercicios entrenan el aparato vestibular e influyen directamente en los canales semicirculares mediante cambios de posici&#243;n&#44; giros y flexiones&#46; Los participantes tuvieron la oportunidad de experimentar las modificaciones en su centro de gravedad mediante diferentes posturas dentro del agua&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios respiratorios</span></span></p><p class="elsevierStylePara">La presi&#243;n hidrost&#225;tica ejerce una ligera presi&#243;n sobre la superficie corporal&#44; y con el tiempo mejora la fuerza de los m&#250;sculos involucrados en la respiraci&#243;n &#40;diafragm&#225;ticos&#44; intercostales y abdominales&#41; y genera un aumento en la capacidad ventilatoria&#46; La combinaci&#243;n de ejercicios de desarrollo gimn&#225;sticos con ejercicios respiratorios contribuye a mejorar la respiraci&#243;n pulmonar&#44; y en los adultos mayores desarrolla el h&#225;bito de dominar la respiraci&#243;n libre para diferentes actividades&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic"> Aquaerobic</span></span></p><p class="elsevierStylePara"> Comprende un conjunto de actividades aer&#243;bicas realizadas en el agua y acompa&#241;adas con m&#250;sica y adaptadas a las necesidades de los participantes&#46; Se busc&#243; con ellas desarrollar la expresi&#243;n corporal&#44; el sentido del ritmo&#44; las cualidades f&#237;sicas y habilidades en el medio acu&#225;tico que generan beneficios en vitalidad y rol social&#44; por su concepto integrador&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">An&#225;lisis estad&#237;stico</span></p><p class="elsevierStylePara"> Para el an&#225;lisis de los datos se utiliz&#243; el software estad&#237;stico SPSS versi&#243;n 10 para Windows&#46; Mediante un an&#225;lisis estad&#237;stico descriptivo se dividi&#243; la muestra por grupos etarios<span class="elsevierStyleSup">22</span>&#46; Se calcularon medidas de tendencia central &#40;media&#44; mediana&#44; valor m&#237;nimo y valor m&#225;ximo&#44; desviaci&#243;n est&#225;ndar&#41; y medidas de dispersi&#243;n<span class="elsevierStyleSup">23</span>&#46; Las diferencias entre las 2 medidas de CVRS en los grupos se analizaron con las pruebas no param&#233;tricas Wilcoxon debido al tama&#241;o de muestra peque&#241;o&#46; La prueba ANOVA se us&#243; para comparar las medias entre los 2 grupos&#44; y la prueba de &#967;<span class="elsevierStyleSup">2</span> se emple&#243; en las comparaciones de las variables cualitativas&#46; El nivel de significancia se fij&#243; en p &#60; 0&#44;05&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Resultados</span></p><p class="elsevierStylePara"> Los resultados obtenidos en este estudio corresponden a la pr&#225;ctica del ejercicio en condiciones de campo &#40;medio acu&#225;tico&#41; y de larga permanencia &#40;ejercicio cr&#243;nico&#41;&#44; mediante un programa de car&#225;cter grupal destinado a una poblaci&#243;n de adultos mayores&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Variables antropom&#233;tricas</span></p><p class="elsevierStylePara">La muestra de estudio est&#225; constituida por un grupo de mujeres &#40;n &#61; 50&#41; con edad media de 66 &#177; 6&#44;6 a&#241;os&#44; con un intervalo de 55 a 79 a&#241;os&#46; La mayor poblaci&#243;n &#40;32&#44;7&#37;&#41; correspondi&#243; al rango de edades de 66 a 70 a&#241;os&#44; con 16 participantes&#44; con una media de 68&#44;5 &#177; 1&#44;7 a&#241;os&#59; un grupo de 4 mujeres &#40;8&#44;2&#37;&#41; estaba en el rango de 76 a 80 a&#241;os de edad&#44; con una media de 78 &#177; 1&#44;4 a&#241;os&#46; La talla media registrada fue de 1&#44;57 &#177; 0&#44;07 m&#44; y el peso&#44; de 66&#44;4 &#177; 11&#44;2 kg&#46; El an&#225;lisis nutricional se determin&#243; por el &#237;ndice de masa corporal &#40;IMC&#41;&#44; que relaciona la talla y el peso&#46; Seg&#250;n los valores de la OMS&#44; el valor de normalidad del IMC debe oscilar entre 20 y 25 kg&#47;m<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#44; que es el que se relaciona con bajos valores de morbimortalidad<span class="elsevierStyleSup">24</span>&#46; El grupo evaluado obtuvo clasificaciones de 26&#44;9 &#177; 3&#44;9 kg&#47;m<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#44; lo cual se asocia a sobrepeso tipo I &#40;tabla I&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab01.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Beneficios percibidos por las mujeres adultas mayores incorporadas al ejercicio</span></p><p class="elsevierStylePara">En la tabla II se presentan las puntuaciones del Cuestionario de Salud SF-36 en la etapa preintervenci&#243;n&#46; Los sujetos refirieron puntuaciones m&#225;s altas en las categor&#237;as de funci&#243;n social &#40;77 &#177; 20&#41;&#44; salud mental &#40;74 &#177; 17&#41;&#44; salud general &#40;72 &#177; 17&#41;&#44; rol f&#237;sico &#40;72 &#177; 41&#41; y funci&#243;n f&#237;sica &#40;71 &#177; 27&#41;&#44; mientras que las puntuaciones m&#225;s bajas se expresaron en las categor&#237;as de vitalidad &#40;66 &#177; 17&#41;&#44; rol emocional &#40;63 &#177; 46&#41; y dolor corporal &#40;58 &#177; 25&#41;&#46; Todas las categor&#237;as fueron presentadas en el intervalo de 0 a 100&#46; Aunque la media super&#243; la puntuaci&#243;n de 50&#44; esto indica que en conjunto la distribuci&#243;n se concentr&#243; en valores altos para cada categor&#237;a&#46; Sin embargo&#44; se obtuvieron valores superiores al 80&#37; en funci&#243;n de la mediana en las categor&#237;as funci&#243;n f&#237;sica&#44; rol f&#237;sico y rol emocional&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab02.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara">En la tabla III se recogen las puntuaciones postintervenci&#243;n de las categor&#237;as del Cuestionario de Salud SF-36&#46; Vale la pena resaltar que los cambios porcentuales mayores del 5&#37; permiten con relativa facilidad registrar tanto empeoramientos en el estado de salud &#40;el porcentaje de puntuaciones m&#237;nimas es muy bajo y puede crecer&#41; como mejoras en &#233;l &#40;el porcentaje de puntuaci&#243;n m&#225;xima puede todav&#237;a crecer sustancialmente en la mayor&#237;a de las categor&#237;as&#41;&#46; Las categor&#237;as de rol f&#237;sico &#40;93 &#177; 21&#41;&#44; funci&#243;n social &#40;88 &#177; 16&#41;&#44; salud general &#40;85 &#177; 17&#41;&#44; vitalidad &#40;84 &#177; 15&#41;&#44; rol emocional &#40;82 &#177; 33&#41; y funci&#243;n f&#237;sica &#40;83 &#177; 17&#41; presentaron cambios mayores&#44; mientras que las variaciones m&#225;s bajas se registraron en las categor&#237;as dolor corporal &#40;75 &#177; 23&#41; y salud mental &#40;72 &#177; 10&#41; &#40;p &#8804; 0&#44;05&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab03.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara">En la tabla IV y la figura 1 se comparan los datos obtenidos en la etapa pre y postintervenci&#243;n &#40;enunciado en porcentaje&#41;&#44; y se advierten modificaciones en todas las categor&#237;as del Cuestionario de Salud SF-36&#46; Las diferencias m&#225;s significativas referidas por los sujetos se encontraron en las categor&#237;as dolor corporal &#40;23&#37;&#41;&#44; rol f&#237;sico &#40;22&#37;&#41; y vitalidad &#40;21&#37;&#41;&#44; mientras que la categor&#237;a de rol emocional y la salud general obtuvieron valores del 18 y del 16&#37;&#44; respectivamente&#46; La funci&#243;n f&#237;sica &#40;14&#37;&#41; y la funci&#243;n social &#40;13&#37;&#41; fueron los m&#225;s bajos&#46; La salud mental tuvo una variaci&#243;n negativa del 3&#37; &#40;p  &#8805; 0&#44;05&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab04.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Tabla IV</span> Cambios en las puntuaciones en t&#233;rminos de porcentaje del SF-36 pre y postintervenci&#243;n</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab05.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 1</span>  Distribuci&#243;n diferencial del cuestionario de Salud SF-36&#44; pre y postintervenci&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Por &#250;ltimo&#44; en la figura 2 se aprecia que en todas las edades el programa de actividad f&#237;sica terap&#233;utica impacta de forma positiva en cada una de las categor&#237;as con una tendencia lineal &#40;p &#60; 0&#44;05&#41;&#44; excepto en el grupo de 71 a 75 a&#241;os en la escala de funci&#243;n f&#237;sica&#44; y en el de salud mental en el grupo de 66 a 70 a&#241;os&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab06.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 2</span> Puntuaciones medias en cada uno de los dominios seg&#250;n edades&#46; Distribuci&#243;n de variables en las etapas de pre y de postintervenci&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Discusi&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara">El climaterio constituye una etapa de adaptaci&#243;n y transici&#243;n a una nueva situaci&#243;n biol&#243;gica que conlleva la p&#233;rdida de la capacidad reproductiva&#46; La instauraci&#243;n de la menopausia tiene un car&#225;cter progresivo&#44; afecta a todas las mujeres sanas y no se asocia a la g&#233;nesis directa de ninguna patolog&#237;a&#59; no hay&#44; pues&#44; ninguna base cient&#237;fica que permita considerarla como una endocrinopat&#237;a&#46; S&#243;lo en determinadas mujeres en las que se asocien factores de riesgo &#173;patolog&#237;as preexistentes&#44; estados carenciales o predisposici&#243;n gen&#233;tica&#173; se desencadenar&#225;n determinadas patolog&#237;as&#46; Como consecuencia del propio envejecimiento&#44; a partir de la menopausia aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares&#44; c&#225;ncer y alteraciones del metabolismo &#243;seo&#46; El fomento de estilos de vida saludables constituye el primer &#173;y en ocasiones el &#250;nico&#173; contacto con la mujer menop&#225;usica&#46; El tratamiento y seguimiento de la mujer climat&#233;rica es necesario plantearlo desde una perspectiva biopsicosocial&#44; como cualquier otra actividad de nuestra pr&#225;ctica habitual&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Muchas investigaciones utilizan el estado autopercibido de salud para acercarse a la subjetividad del concepto de salud en las personas mayores&#44; espec&#237;ficamente en el ciclo biol&#243;gico del climaterio&#59; sin embargo&#44; son pocos los estudios que han utilizado la percepci&#243;n subjetiva y los modelos de intervenci&#243;n terap&#233;utica en medio acu&#225;tico en esta poblaci&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Aunque la calidad de vida es un concepto subjetivo que se ve modificado en funci&#243;n del propio contexto cultural&#44; en el climaterio se deben considerar los fen&#243;menos que se dan en el &#225;rea f&#237;sica y en las &#225;reas psicol&#243;gica&#44; sexual&#44; social y familiar de la mujer&#46; Una parte de los estudios Heart and Estrogen&#47;progestin Replacement Study &#40;HERS&#41;<span class="elsevierStyleSup">25&#44;26</span> evalu&#243; la variable calidad de vida en la mujer climat&#233;rica en relaci&#243;n a la actividad f&#237;sica&#44; &#237;ndice energ&#237;a&#47;fatiga y estado de salud mental durante 36 meses&#44; y los s&#237;ntomas depresivos a los 3 a&#241;os de iniciar el tratamiento hormonal sustitutivo&#46; Solamente las mujeres con s&#237;ntomas de aumento de temperatura al ser reclutadas mejoraban los par&#225;metros de estado de salud mental y los s&#237;ntomas depresivos&#46; Sin embargo&#44; los s&#237;ntomas mejoran espont&#225;neamente&#44; y revierten en el 50&#44;8&#37; de las mujeres tratadas con placebo&#46; Son pocos los instrumentos de medici&#243;n de la calidad de vida que cumplan todos los criterios de calidad de vida y que est&#233;n dise&#241;ados para la evaluaci&#243;n cl&#237;nica y poblacional de los cambios que supone la menopausia en la calidad de vida de las mujeres&#44; y a&#250;n son menos los documentos traducidos o validados al espa&#241;ol&#46; La evaluaci&#243;n de las consecuencias que la menopausia tiene sobre la mujer se ha basado tradicionalmente en escalas cl&#237;nicas que pretenden proporcionar una cuantificaci&#243;n num&#233;rica que pueda usarse para la evaluaci&#243;n de la eficacia de las intervenciones m&#233;dicas&#46; Entre las escalas cl&#237;nicas&#44; el cl&#225;sico cuestionario de Kupperman et al en 1950<span class="elsevierStyleSup">27</span> y una versi&#243;n posterior de &#233;ste desarrollada por Neugarten<span class="elsevierStyleSup">8</span> y Kraines<span class="elsevierStyleSup">28</span> presentan medidas de sintomatolog&#237;a florida&#44; pero no reflejan c&#243;mo se perciben los s&#237;ntomas o responden a tratamiento&#46; En la literatura hay diferentes propuestas&#44; como el Womens Health Questionnaire &#40;WHQ&#41;&#44; la Escala de Greene&#44; la Menopausal Symptoms List&#44; la Menopause Rating Scale &#40;MRS&#41;&#44; la Utian Menopause Quality of Life Scale &#40;UMQLS&#41;&#44; la Menopausic Specific Quality of Life &#40;MEQOL&#41; &#40;hay versi&#243;n espa&#241;ola del MEQOL&#41;&#44; el Cuestionario MENCAV y el cuestionario de calidad de vida incluido en el PAIMC&#44; entre otros<span class="elsevierStyleSup">29</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Asimismo&#44; los beneficios percibidos tienen un car&#225;cter multidimensional&#46; Resultan importantes tanto los referidos a salud y aptitud&#44; como los psicol&#243;gicos y sociales&#46; No se afirma que todos los beneficios se deban al ejercicio en s&#237; mismo&#44; pues la investigaci&#243;n no se realiz&#243; en condiciones experimentales&#46; Pueden incidir otros factores &#40;fen&#243;meno grupal&#44; acci&#243;n del dirigente&#44; ambiente ecol&#243;gico&#41;<span class="elsevierStyleSup">30</span>&#44; y en consideraci&#243;n de los autores&#44; todos contribuyen sin&#233;rgicamente al objetivo deseado&#44; que es la salud en su moderna dimensi&#243;n f&#237;sica&#44; emocional y social<span class="elsevierStyleSup">31</span>&#46; Cabe resaltar que en nuestro estudio fue evidente la mejor&#237;a significativa en las categor&#237;as de vitalidad&#44; rol emocional y dolor corporal<span class="elsevierStyleSup">21</span>&#46; Resulta provechoso el fortalecimiento f&#237;sico en general y el aumento de la seguridad ante las ca&#237;das&#44; fen&#243;meno frecuente y peligroso en este tipo de poblaci&#243;n y que&#44; por lo tanto&#44; contribuye a mejorar la calidad de vida&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Un ejemplo de esto es el estudio controlado con 74 mujeres adultas que asistieron 2 veces por semana a la pr&#225;ctica de hidrogimn&#225;stica &#40;t&#233;rmino utilizado para definir el ejercicio en medio acu&#225;tico en Brasil&#41; durante 3 meses&#44; donde los autores verificaron el efecto sobre la aptitud f&#237;sica en mujeres adultas asociado a la salud&#46; En general los resultados reflejaron un mejor desempe&#241;o en todos los postex&#225;menes&#44; comparado con el grupo control&#44; y se concluy&#243; que los ejercicios en medio acu&#225;tico y realizados en forma regular contribuyen a mantener una mejor aptitud f&#237;sica relacionada con la salud<span class="elsevierStyleSup">1</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Otro estudio&#44; realizado con un grupo de 37 mujeres con un promedio de edad de 60 a&#241;os durante un per&#237;odo de 3 meses &#40;12 semanas&#41; y que pretend&#237;a comprobar el efecto de la pr&#225;ctica de la gimnasia acu&#225;tica sobre la aptitud f&#237;sica del adulto mayor asociado a la salud&#44; concluy&#243; que la pr&#225;ctica de los programas de gimnasia aporta una mejor&#237;a y el mantenimiento de la aptitud f&#237;sica&#46; Pero se puso en evidencia la necesidad de realizar un mayor n&#250;mero de estudios que avalen los efectos que fueron abordados y algunos otros que no se tuvieron en cuenta&#44; como el estado de morbilidad<span class="elsevierStyleSup">32</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En este trabajo demostr&#243; ser un instrumento &#250;til si se administra en poblaci&#243;n adulta mayor&#46; Las mejores puntuaciones tras la intervenci&#243;n del programa de actividad f&#237;sica terap&#233;utica se obtuvieron para las categor&#237;as de dolor corporal&#44; rol f&#237;sico&#44; vitalidad y rol emocional&#44; resultados similares a los de otros estudios internacionales<span class="elsevierStyleSup">33&#44;34</span>&#46; Tambi&#233;n es coherente con la bibliograf&#237;a especializada que el descenso de las puntuaciones del SF-36 asociado a la edad sea m&#225;s acentuado en las categor&#237;as f&#237;sicas<span class="elsevierStyleSup">35</span> y levemente o nada en las categor&#237;as mentales<span class="elsevierStyleSup">36&#44;37</span>&#46; Este aspecto puede relacionarse con la p&#233;rdida de la capacidad funcional que acompa&#241;a al envejecimiento progresivo y la alta prevalencia de discapacidades en esta poblaci&#243;n&#44; que seg&#250;n estudios internacionales alcanza el 32&#37;<span class="elsevierStyleSup">26-38</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Al igual que en el estudio de Alonso et al<span class="elsevierStyleSup">14&#44;23</span>&#44; tambi&#233;n se ha observado que las desviaciones est&#225;ndar de las puntuaciones del SF-36 tienden a aumentar con la edad&#46; Esto posiblemente se explica por el menor tama&#241;o muestral en los estratos de edad m&#225;s avanzada y&#44; quiz&#225;&#44; la mayor heterogeneidad del estado de salud en los ancianos de mayor edad&#44; hecho que es muy evidente en la cl&#237;nica geri&#225;trica<span class="elsevierStyleSup">7</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Las amplias diferencias observadas con otros estudios internacionales no pueden atribuirse a la forma de administrar el cuestionario&#44; pues en ambos casos se hizo por entrevista personal&#44; y el Cuestionario SF-36 fue entregado y explicado al inicio de la intervenci&#243;n&#46; Este dato puede ser explicado por la representaci&#243;n del dise&#241;o de la investigaci&#243;n y la actividad f&#237;sica previa de los participantes&#44; que fue tenido en cuenta a la hora de realizar la convocatoria&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En este sentido&#44; nuestros resultados deben interpretarse con precauci&#243;n debido a las limitaciones del estudio&#46; En primer lugar&#44; la muestra no puede ser extrapolada como valor de referencia por no ser un grupo representativo de sujetos intervenidos&#46; Esto indica que s&#243;lo podr&#225;n ser tenidos en cuenta como un par&#225;metro de comparaci&#243;n en actividad f&#237;sica terap&#233;utica en medio acu&#225;tico y no podr&#225;n compararse con intervenciones de ejercicio realizadas en condiciones de campo&#46; Por &#250;ltimo&#44; tampoco se tuvieron en cuenta los indicadores antropom&#233;tricos y su correlaci&#243;n con la percepci&#243;n de la salud&#44; como por ejemplo el IMC y su relaci&#243;n con las enfermedades cr&#243;nicas&#46; Por ello&#44; y por las consideraciones anteriores&#44; nuestros resultados suponen un reto para los profesionales de la salud y para los dem&#225;s responsables de la promoci&#243;n de la salud&#44; y refuerzan el impacto de la actividad f&#237;sica en este tipo de poblaciones&#46;</p><hr></hr><p class="elsevierStylePara">Correspondencia&#58;<br></br> Robinson Ram&#237;rez V&#233;lez&#46;<br></br> Centro para la Investigaci&#243;n en Salud y Rendimiento Humano ZOE Calidad de vida&#46;<br></br> Av&#46; 2 Oeste N&#186; 10-36&#46; Santa Rita&#46; Cali-Valle del Cauca&#46; Colombia&#46;<br></br> Correo electr&#243;nico&#58; <a href="mailto&#58;robin640&#64;hotmail&#46;com" class="elsevierStyleCrossRefs"> robin640&#64;hotmail&#46;com</a></p>"
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        "resumen" => "Fundamento&#58; El ejercicio proporciona una amplia gama de beneficios en la prevenci&#243;n de enfermedades en mujeres menop&#225;usicas&#44; aunque el impacto de la participaci&#243;n medida por el bienestar psicosocial es confuso&#46; Objetivo&#58; Describir los beneficios percibidos de un grupo de mujeres menop&#225;usicas incorporadas a un programa de actividad f&#237;sica terap&#233;utica &#40;AFT&#41; en medio acu&#225;tico&#46; Dise&#241;o&#58; Estudio cuasiexperimental anal&#237;tico&#46; Participantes y m&#233;todos&#58; Cincuenta mujeres del &#225;rea metropolitana de Cali que cumpl&#237;an los criterios de inclusi&#243;n&#46; Mediciones primarias&#58; Se recogieron variables antropom&#233;tricas &#40;edad&#44; peso&#44; talla&#44; &#237;ndice de masa corporal&#41;&#46; Se administr&#243; el Cuestionario de Salud SF-36 para medir los beneficios percibidos mediante entrevista personal pre y post intervenci&#243;n&#46; Se calcularon medidas de tendencia central y dispersi&#243;n de las puntuaciones&#44; por grupos etarios&#46; Resultados&#58; Todos los dominios del Cuestionario de Salud SF-36 experimentaron modificaciones tras la intervenci&#243;n&#46; Los beneficios percibidos se agruparon en 8 categor&#237;as principales&#46; Las puntuaciones m&#225;s elevadas referidas por los sujetos se encontraron en las categor&#237;as de dolor corporal &#40;23&#37;&#41;&#44; rol f&#237;sico &#40;22&#37;&#41; y vitalidad &#40;21&#37;&#41;&#44; mientras que la categor&#237;a de rol emocional y de salud general obtuvieron valores del 18 y del 16&#37;&#44; respectivamente&#46; La funci&#243;n social &#40;14&#37;&#41; y la funci&#243;n f&#237;sica &#40;13&#37;&#41; fueron los m&#225;s bajos&#46; La salud mental tuvo una variaci&#243;n negativa del 3&#37; &#40;p &#8804; 0&#44;05&#41;&#46; Conclusiones&#58; La AFT en adultos mayores modifica la percepci&#243;n de salud en todas las categor&#237;as&#46; Estos resultados favorecen la interpretaci&#243;n y el conocimiento del ejercicio por este grupo de personas&#46;"
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        "resumen" => "Background&#58; Exercise and physical activity provide a wide range of health benefits in postmenopausal women&#44; although the impact of sustained physical activity on psychosocial well being is unclear&#46; Objective&#58; To describe the benefits of a program of therapeutic activity in water perceived by postmenopausal women&#46; Design&#58; Quasi-experimental analytic study&#46; Participants and methods&#58; We studied 50 women in the metropolitan area of the city of Santiago de Cali &#40;Colombia&#41; who fulfilled the inclusion criteria&#46; Primary measurements&#58; Anthropometric variables &#40;age&#44; weight&#44; size&#44; body mass index&#41; were collected&#46; The Short-form 36 &#40;SF-36&#41; health questionnaire was administered to measure health-related quality of life in pre- and postintervention personal interviews&#46; Measures of central tendency and dispersion of the scores were calculated by age groups&#46; Results&#58; All domains of the SF-36 health questionnaire were modified after the study&#46; The perceived benefits were grouped in 8 main categories&#46; The highest scores reported by the women were found in bodily pain &#40;23&#37;&#41;&#44; role-physical &#40;22&#37;&#41; and vitality &#40;21&#37;&#41;&#44; while role-emotional and general health received scores of 18&#37; and 16&#37;&#44; respectively&#46; The lowest scores were found in social function &#40;14&#37;&#41; and physical function &#40;13&#37;&#41;&#46; Mental health showed negative variation &#40;3&#37;&#59; p &#8804; 0&#46;05&#41;&#46; Conclusions&#58; All domains of self-perceived health were modified by therapeutic physical activity in women aged more than 55 years old&#46; These results demonstrate the advantages of exercise in this group of women&#46;"
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Beneficios percibidos de un grupo de mujeres en climaterio incorporadas a un programa de actividad física terapéutica
Perceived benefits of therapeutic physical activity in a group of postmenopausal women
Robinson Ramírez Véleza, Carlos Alejandro López Albanb, Héctor Reynaldo Triana Reinac, Mónica Idarragac, Florencia Giraldo Gensinic
a Fundación Universitaria María Cano. Extensión Cali. Doctorando en Ciencias Biomédicas. Universidad del Valle. Cali. Colombia.
b Universidad del Cauca. Universidad Federal del Río Grande do Sul. Brasil. Director del Centro para la Investigación en Salud y Rendimiento Humano ZOE Calidad de vida. Cali. Colombia.
c Universidad del Valle. Escuela Nacional del Deporte. Cali. Colombia.
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    "textoCompleto" => "<p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Introducci&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara">A partir de la sexta d&#233;cada de vida se da una declinaci&#243;n acelerada de la capacidad funcional<span class="elsevierStyleSup">1</span>&#46; Esta declinaci&#243;n fisiol&#243;gica se conoce como envejecimiento&#44; y se define como un proceso que no corre necesariamente en forma paralela a la edad cronol&#243;gica&#44; y su presentaci&#243;n se considera seg&#250;n la variaci&#243;n individual&#46; Sumado a esto&#44; la presencia de numerosas patolog&#237;as y su interrelaci&#243;n en un mismo sujeto configuran un enorme mosaico de posibilidades<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Entre los efectos ocasionados por el envejecimiento se menciona el climaterio femenino&#44; definido como la transici&#243;n de la fase reproductiva a la no reproductiva<span class="elsevierStyleSup">3</span>&#46; El conocimiento de esta etapa de la vida es de gran importancia en el mundo de hoy&#44; dada la creciente poblaci&#243;n involucrada<span class="elsevierStyleSup">4</span>&#44; las amplias perspectivas en prevenci&#243;n asociadas a las principales causas de morbimortalidad femenina y su relaci&#243;n con la productividad y la calidad de vida de esta poblaci&#243;n<span class="elsevierStyleSup">5</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Su enfoque integral incluye en la terap&#233;utica&#58; medidas generales de nutrici&#243;n&#44; estilo de vida&#44; salud psicol&#243;gica&#44; ejercicio y medicamentos para la terapia hormonal sustitutoria&#44; inhibidores de la resorci&#243;n &#243;sea&#44; estimulantes de la formaci&#243;n &#243;sea&#44; hipolipemiantes de acci&#243;n adren&#233;rgica y dopamin&#233;rgica para el manejo especial de s&#237;ntomas asociados&#44; sedantes e inmunizaciones&#46;</p><p class="elsevierStylePara">El ejercicio f&#237;sico ha adquirido cada vez mayor importancia dentro de la terap&#233;utica en el climaterio&#44; dado que se ha demostrado que por s&#237; mismo modifica factores de riesgo tan importantes como las enfermedades cardiovasculares y el desarrollo de osteoporosis con fracturas posteriores&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en mujeres<span class="elsevierStyleSup">6</span>&#46; El riesgo cardiovascular se refiere a enfermedad isqu&#233;mica del coraz&#243;n&#44; a enfermedad de circulaci&#243;n pulmonar y a enfermedad cardiovascular perif&#233;rica&#46; El origen de todas estas afecciones es la ateroesclerosis&#58; el 46&#37; de las mujeres presentar&#225; morbilidad por patolog&#237;a cardiovascular y el 23&#37; morir&#225; por esta causa&#44; lo que representa 100&#46;000 muertes al a&#241;o en Estados Unidos<span class="elsevierStyleSup">7</span>&#46; La modificaci&#243;n de estos riesgos por manejo integral del climaterio disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares de 1&#44;3 a 0&#44;59 con estudios que var&#237;an de 0&#44;16 a 0&#44;83 en la literatura<span class="elsevierStyleSup">8</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">La modificaci&#243;n de factores de riesgo que mejoran directamente la calidad de vida&#44; la productividad&#44; la morbilidad y la mortalidad de las pacientes climat&#233;ricas justifica su enfoque integral&#44; que no solamente incluye medicamentos sino tambi&#233;n medidas espec&#237;ficas habituales&#44; como el ejercicio&#46; Vamos a desarrollar a continuaci&#243;n los principales factores que hacen de la actividad f&#237;sica regular &#40;ejercicio f&#237;sico&#41; una medida completamente ideal<span class="elsevierStyleSup">9</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Por esta raz&#243;n&#44; la Organizaci&#243;n Mundial de la Salud &#40;OMS&#41; ha emprendido en las &#250;ltimas d&#233;cadas campa&#241;as en favor de la promoci&#243;n de la salud y prevenci&#243;n de la enfermedad&#44; para reducir los riesgos en esta etapa de la vida y estimular el autocuidado para la obtenci&#243;n de mejores condiciones de vida en la poblaci&#243;n femenina<span class="elsevierStyleSup">10</span>&#46; Dichas estrategias se dirigen al fomento de la actividad f&#237;sica&#44; que hace que las mujeres mayores sean m&#225;s aptas y m&#225;s saludables y proporciona una mejora en la percepci&#243;n de su salud&#44; debido a los beneficios que &#233;ste ofrece<span class="elsevierStyleSup">11</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Dichos efectos ben&#233;ficos van desde lo fisiol&#243;gico y lo psicol&#243;gico hasta las esferas de tipo social&#46; Parte de estos beneficios se atribuyen a los cambios en las mediciones antropom&#233;tricas&#44; bioqu&#237;micas o fisiol&#243;gicas&#44; mientras que otros resultan de la percepci&#243;n de la autoobservaci&#243;n<span class="elsevierStyleSup">12</span>&#46; Sumado a esto&#44; la actividad f&#237;sica en el climaterio contribuye a disminuir los efectos del envejecimiento y proporciona beneficios en diferentes funciones&#44; que incluyen los percibidos por el practicante<span class="elsevierStyleSup">13</span>&#46; Estos beneficios repercuten en la permanencia de los sujetos incorporados&#44; es decir&#44; existe relaci&#243;n entre la motivaci&#243;n y el beneficio percibido&#44; aspecto que puede contextualizarse desde la medici&#243;n de su calidad de vida<span class="elsevierStyleSup">14</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Una revisi&#243;n bibliogr&#225;fica realizada en el banco de datos de LILACS &#40;Literatura Latinoamericana y del Caribe en Ciencias de la Salud&#41; y en MEDLINE en el per&#237;odo de 1985 a 2006 puso en evidencia el reducido n&#250;mero de publicaciones que abordaron el tema de calidad de vida&#44; beneficios percibidos&#44; ejercicio y actividad f&#237;sica terap&#233;utica espec&#237;ficamente en el climaterio&#46;</p><p class="elsevierStylePara">De modo general&#44; este estudio describe el efecto que proporciona un programa de actividad f&#237;sica terap&#233;utica en medio acu&#225;tico sobre la percepci&#243;n de la salud&#44; medidas a trav&#233;s del Cuestionario de Salud SF-36&#44; en un grupo de mujeres mayores de 55 a&#241;os no institucionalizadas en climaterio&#44; y permite incorporar nuevas perspectivas de intervenci&#243;n de diferentes disciplinas relacionadas con la promoci&#243;n de la actividad f&#237;sica con fines de salud&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> M&#233;todos</span></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Universo</span></p><p class="elsevierStylePara">El estudio cont&#243; con la colaboraci&#243;n de un grupo de adultos mayores del &#225;rea metropolitana de la ciudad de Cali &#40;Colombia&#41;&#44; pertenecientes a los diferentes grupos de tercera edad que utilizan el espacio f&#237;sico de la Escuela Nacional del Deporte &#40;END&#41;&#44; para la realizaci&#243;n de su gimnasia deportiva&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Tipo de estudio</span></p><p class="elsevierStylePara"> Mediante un dise&#241;o cuasiexperimental anal&#237;tico se midi&#243; el grado de relaci&#243;n entre la actividad f&#237;sica y el efecto sobre la percepci&#243;n de la salud en un contexto particular&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Tama&#241;o de la muestra</span></p><p class="elsevierStylePara"> Tras un muestreo sistem&#225;tico y por convocatoria se invit&#243; a participar a 50 mujeres que cumplieran los criterios de inclusi&#243;n&#46; Todos los participantes firmaron un formulario de libre consentimiento y el protocolo fue presentado al Comit&#233; de Investigaci&#243;n de la END para su respectivo an&#225;lisis y aprobaci&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Criterios de inclusi&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara"> Mujeres menop&#225;usicas normotensas &#40;presi&#243;n arterial sist&#243;lica &#60; 140 mmHg y diast&#243;lica &#60; 90 mmHg&#41;&#44; historia cl&#237;nica documentada de acuerdo con los siguientes criterios&#58; <span class="elsevierStyleItalic">a&#41;</span> m&#225;s de 50 a&#241;os de edad y m&#225;s de 12 meses sin menstruar&#59; <span class="elsevierStyleItalic">b&#41;</span> m&#225;s de 50 a&#241;os de edad&#44; con amenorrea de al menos 6 meses y s&#237;ntomas espec&#237;ficos de carencia de estr&#243;geno&#44; y <span class="elsevierStyleItalic">c&#41;</span> mujeres con antecedente de histerectom&#237;a sin doble anexectom&#237;a&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Criterios de exclusi&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara"> Mujeres con riesgo de osteoporosis secundaria&#44; con tratamiento hormonal sustitutivo&#59; mujeres que son tratadas contra los s&#237;ntomas de menopausia con modificaciones de sus h&#225;bitos de vida y consumo de medicamentos utilizados para tratar los s&#237;ntomas de menopausia&#44; osteoporosis o que influyen sobre ella&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Consideraciones &#233;ticas</span></p><p class="elsevierStylePara">El estudio fue aprobado por el comit&#233; de investigaciones de la Escuela Nacional del Deporte&#46; Todas las mujeres proporcionaron consentimiento escrito informado y su participaci&#243;n en el estudio fue voluntaria&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Mediciones principales</span></p><p class="elsevierStylePara">Se incluyeron las siguientes variables&#58;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Medidas antropom&#233;tricas</span></span></p><p class="elsevierStylePara"> Edad&#44; peso&#44; talla&#44; &#237;ndice de masa corporal&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Medidas de resultados percibidos</span></span></p><p class="elsevierStylePara">Se eligi&#243; como m&#233;todo preguntar qu&#233; beneficios obten&#237;an de la participaci&#243;n en la actividad f&#237;sica&#44; y aunque la t&#233;cnica tiene el inconveniente de no ofrecer una visi&#243;n completa de todos los posibles&#44; s&#237; ofrece la ventaja de que el sujeto construye su propia vivencia&#46; El beneficio percibido resulta vivenciado&#44; tangible&#44; y &#233;se es el tipo de informaci&#243;n que interesaba recoger&#44; a trav&#233;s del Cuestionario gen&#233;rico de Salud SF-36 Short Form&#59; uno de los dos cuestionarios m&#225;s utilizados debido a su simplicidad y corto tiempo de aplicaci&#243;n<span class="elsevierStyleSup">15</span>&#46; Esta prueba consiste en 36 preguntas subdivididas en 8 categor&#237;as&#58; capacidad funcional &#40;10 preguntas&#41;&#44; vitalidad &#40;4&#41;&#44; aspectos f&#237;sicos &#40;4&#41;&#44; dolor &#40;2&#41;&#44; estado general de salud &#40;5&#41;&#44; aspectos sociales &#40;2&#41;&#44; aspectos emocionales &#40;3&#41; y salud mental &#40;5&#41;<span class="elsevierStyleSup">10&#44;16&#44;17</span>&#46; Esta medici&#243;n se ejecut&#243; en 2 momentos&#58; primero se obtuvieron los promedios de cada &#237;tem de una escala&#44; y luego cada puntuaci&#243;n se transform&#243; en una escala de 0 a 100 en la que la puntuaci&#243;n m&#225;s alta indica mejor calidad de vida&#44; de acuerdo con los par&#225;metros establecidos por los autores del instrumento<span class="elsevierStyleSup">12</span>&#46; Las mediciones se realizaron pre y post intervenci&#243;n&#46; En cada uno de los momentos las categor&#237;as se presentaron en t&#233;rminos de mediana&#44; media y desviaci&#243;n est&#225;ndar&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En nuestro estudio se aplic&#243; la versi&#243;n 1 del Cuestionario de Salud SF-36 validado en lengua espa&#241;ola por Alonso et al<span class="elsevierStyleSup">18&#44;19</span>&#46; Respecto a la versi&#243;n espa&#241;ola del Cuestionario de Salud SF-36&#44; su consistencia interna y reproducibilidad son aceptables y similares a las del instrumento original&#46; La consistencia interna de todas las dimensiones del cuestionario es satisfactoria &#40;coeficiente alfa de Cronbrach superior a 0&#44;7&#41;&#44; lo cual sugiere que las preguntas de cada una de ellas est&#225;n midiendo un constructo unitario y poseen poco error aleatorio &#40;alto grado de confiabilidad&#41; para la comparaci&#243;n de grupos<span class="elsevierStyleSup">13&#44;14</span>&#46; La mayor&#237;a de las categor&#237;as muestran tambi&#233;n una alta reproducibilidad cuando se administra el cuestionario en 2 ocasiones separadas&#46; En Colombia&#44; su validaci&#243;n y adaptaci&#243;n mostr&#243; una buena consistencia interna&#44; superando el 0&#44;48&#44; valor que excede el 0&#44;40 recomendado por los autores del instrumento&#46; Adem&#225;s&#44; mostr&#243; una fiabilidad mayor de 0&#44;70 en los 18 grupos analizados&#46; La fiabilidad interobservador super&#243; el 0&#44;80&#44; y la intraobservador estuvo por encima de 0&#44;70<span class="elsevierStyleSup">20</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Plan de intervenci&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara">El grupo intervenido fue orientado por 3 profesionales de la salud &#40;uno en educaci&#243;n f&#237;sica y salud y 2 fisioterapeutas&#41; con experiencia en el tema&#46; Para efectos del estudio&#44; se llev&#243; a cabo la implementaci&#243;n de un programa de actividad f&#237;sica terap&#233;utica aplicado en medio acu&#225;tico&#44; dise&#241;ado por los autores del estudio&#44; con una frecuencia de 3 veces por semana durante un per&#237;odo de 12 semanas &#40;3 meses&#41; y 1 h por sesi&#243;n&#46; Dicho protocolo se bas&#243; en los lineamientos y gu&#237;as internacionales en actividad f&#237;sica del American College Sport Medicine &#40;ACSM&#41;<span class="elsevierStyleSup">21</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Las actividades que se contemplaron en el programa de entrenamiento constaban de&#58;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios gimn&#225;sticos</span></span></p><p class="elsevierStylePara">Se emplearon movimientos de las diferentes partes del cuerpo&#44; ejecutados en distintas posiciones y con una direcci&#243;n&#44; amplitud&#44; velocidad&#44; grado de tensi&#243;n y relajamiento de los m&#250;sculos determinada&#59; para desarrollar fuerza&#44; rapidez&#44; habilidad y la coordinaci&#243;n general&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios de fuerza y velocidad-fuerza</span></span></p><p class="elsevierStylePara">Se realizaron mediante la ejecuci&#243;n de actividades contra la resistencia del agua y empleando instrumentos como flotadores tubulares y mancuernas de colchol&#243;n &#40;material de espuma gruesa&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios de distensi&#243;n</span></span></p><p class="elsevierStylePara">La hipogravidez del medio acu&#225;tico favorece la relajaci&#243;n muscular&#44; pues se produce un relajamiento de los centros nerviosos por disminuci&#243;n del tono muscular basal a nivel general&#46; Tambi&#233;n se produce la liberaci&#243;n de peso&#44; lo que propicia un mayor rango de acci&#243;n de las articulaciones&#44; generando con ello mayor amplitud articular&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios de relajamiento</span></span></p><p class="elsevierStylePara">En el agua&#44; este mecanismo se ve favorecido por la disminuci&#243;n de la excitabilidad refleja&#46; Estos ejercicios contribuyen al desarrollo de los procesos de inhibici&#243;n de la corteza cerebral&#44; crean condiciones favorables para la irrigaci&#243;n sangu&#237;nea de los m&#250;sculos despu&#233;s de tensiones&#59; mejoran los procesos metab&#243;licos en los tejidos y ayudan a luchar contra la impericia de los movimientos&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios de resistencia</span></span></p><p class="elsevierStylePara"> Debido a la escasa acci&#243;n hidrodin&#225;mica del cuerpo humano&#44; las mol&#233;culas de agua que fluyen y circulan a su alrededor provocan flujos de frenado y de succi&#243;n que dificultan el movimiento acu&#225;tico&#44; lo que&#44; unido a la mayor viscosidad de este medio &#40;12 veces&#41;&#44; se convierte en un excelente lugar para el desarrollo de la resistencia y tonificaci&#243;n muscular&#59; este beneficio se potenci&#243; con la utilizaci&#243;n de implementos &#173;flotadores tubulares&#44; pelotas de caucho e icopor&#44; y mancuernas de colchol&#243;n&#173; que&#44; empleados a diferentes velocidades&#44; rangos de amplitud y ubicaci&#243;n&#44; generan la resistencia programada&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios de equilibrio</span></span></p><p class="elsevierStylePara"> Estos ejercicios entrenan el aparato vestibular e influyen directamente en los canales semicirculares mediante cambios de posici&#243;n&#44; giros y flexiones&#46; Los participantes tuvieron la oportunidad de experimentar las modificaciones en su centro de gravedad mediante diferentes posturas dentro del agua&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic">Ejercicios respiratorios</span></span></p><p class="elsevierStylePara">La presi&#243;n hidrost&#225;tica ejerce una ligera presi&#243;n sobre la superficie corporal&#44; y con el tiempo mejora la fuerza de los m&#250;sculos involucrados en la respiraci&#243;n &#40;diafragm&#225;ticos&#44; intercostales y abdominales&#41; y genera un aumento en la capacidad ventilatoria&#46; La combinaci&#243;n de ejercicios de desarrollo gimn&#225;sticos con ejercicios respiratorios contribuye a mejorar la respiraci&#243;n pulmonar&#44; y en los adultos mayores desarrolla el h&#225;bito de dominar la respiraci&#243;n libre para diferentes actividades&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"><span class="elsevierStyleItalic"> Aquaerobic</span></span></p><p class="elsevierStylePara"> Comprende un conjunto de actividades aer&#243;bicas realizadas en el agua y acompa&#241;adas con m&#250;sica y adaptadas a las necesidades de los participantes&#46; Se busc&#243; con ellas desarrollar la expresi&#243;n corporal&#44; el sentido del ritmo&#44; las cualidades f&#237;sicas y habilidades en el medio acu&#225;tico que generan beneficios en vitalidad y rol social&#44; por su concepto integrador&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">An&#225;lisis estad&#237;stico</span></p><p class="elsevierStylePara"> Para el an&#225;lisis de los datos se utiliz&#243; el software estad&#237;stico SPSS versi&#243;n 10 para Windows&#46; Mediante un an&#225;lisis estad&#237;stico descriptivo se dividi&#243; la muestra por grupos etarios<span class="elsevierStyleSup">22</span>&#46; Se calcularon medidas de tendencia central &#40;media&#44; mediana&#44; valor m&#237;nimo y valor m&#225;ximo&#44; desviaci&#243;n est&#225;ndar&#41; y medidas de dispersi&#243;n<span class="elsevierStyleSup">23</span>&#46; Las diferencias entre las 2 medidas de CVRS en los grupos se analizaron con las pruebas no param&#233;tricas Wilcoxon debido al tama&#241;o de muestra peque&#241;o&#46; La prueba ANOVA se us&#243; para comparar las medias entre los 2 grupos&#44; y la prueba de &#967;<span class="elsevierStyleSup">2</span> se emple&#243; en las comparaciones de las variables cualitativas&#46; El nivel de significancia se fij&#243; en p &#60; 0&#44;05&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Resultados</span></p><p class="elsevierStylePara"> Los resultados obtenidos en este estudio corresponden a la pr&#225;ctica del ejercicio en condiciones de campo &#40;medio acu&#225;tico&#41; y de larga permanencia &#40;ejercicio cr&#243;nico&#41;&#44; mediante un programa de car&#225;cter grupal destinado a una poblaci&#243;n de adultos mayores&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Variables antropom&#233;tricas</span></p><p class="elsevierStylePara">La muestra de estudio est&#225; constituida por un grupo de mujeres &#40;n &#61; 50&#41; con edad media de 66 &#177; 6&#44;6 a&#241;os&#44; con un intervalo de 55 a 79 a&#241;os&#46; La mayor poblaci&#243;n &#40;32&#44;7&#37;&#41; correspondi&#243; al rango de edades de 66 a 70 a&#241;os&#44; con 16 participantes&#44; con una media de 68&#44;5 &#177; 1&#44;7 a&#241;os&#59; un grupo de 4 mujeres &#40;8&#44;2&#37;&#41; estaba en el rango de 76 a 80 a&#241;os de edad&#44; con una media de 78 &#177; 1&#44;4 a&#241;os&#46; La talla media registrada fue de 1&#44;57 &#177; 0&#44;07 m&#44; y el peso&#44; de 66&#44;4 &#177; 11&#44;2 kg&#46; El an&#225;lisis nutricional se determin&#243; por el &#237;ndice de masa corporal &#40;IMC&#41;&#44; que relaciona la talla y el peso&#46; Seg&#250;n los valores de la OMS&#44; el valor de normalidad del IMC debe oscilar entre 20 y 25 kg&#47;m<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#44; que es el que se relaciona con bajos valores de morbimortalidad<span class="elsevierStyleSup">24</span>&#46; El grupo evaluado obtuvo clasificaciones de 26&#44;9 &#177; 3&#44;9 kg&#47;m<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#44; lo cual se asocia a sobrepeso tipo I &#40;tabla I&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab01.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Beneficios percibidos por las mujeres adultas mayores incorporadas al ejercicio</span></p><p class="elsevierStylePara">En la tabla II se presentan las puntuaciones del Cuestionario de Salud SF-36 en la etapa preintervenci&#243;n&#46; Los sujetos refirieron puntuaciones m&#225;s altas en las categor&#237;as de funci&#243;n social &#40;77 &#177; 20&#41;&#44; salud mental &#40;74 &#177; 17&#41;&#44; salud general &#40;72 &#177; 17&#41;&#44; rol f&#237;sico &#40;72 &#177; 41&#41; y funci&#243;n f&#237;sica &#40;71 &#177; 27&#41;&#44; mientras que las puntuaciones m&#225;s bajas se expresaron en las categor&#237;as de vitalidad &#40;66 &#177; 17&#41;&#44; rol emocional &#40;63 &#177; 46&#41; y dolor corporal &#40;58 &#177; 25&#41;&#46; Todas las categor&#237;as fueron presentadas en el intervalo de 0 a 100&#46; Aunque la media super&#243; la puntuaci&#243;n de 50&#44; esto indica que en conjunto la distribuci&#243;n se concentr&#243; en valores altos para cada categor&#237;a&#46; Sin embargo&#44; se obtuvieron valores superiores al 80&#37; en funci&#243;n de la mediana en las categor&#237;as funci&#243;n f&#237;sica&#44; rol f&#237;sico y rol emocional&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab02.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara">En la tabla III se recogen las puntuaciones postintervenci&#243;n de las categor&#237;as del Cuestionario de Salud SF-36&#46; Vale la pena resaltar que los cambios porcentuales mayores del 5&#37; permiten con relativa facilidad registrar tanto empeoramientos en el estado de salud &#40;el porcentaje de puntuaciones m&#237;nimas es muy bajo y puede crecer&#41; como mejoras en &#233;l &#40;el porcentaje de puntuaci&#243;n m&#225;xima puede todav&#237;a crecer sustancialmente en la mayor&#237;a de las categor&#237;as&#41;&#46; Las categor&#237;as de rol f&#237;sico &#40;93 &#177; 21&#41;&#44; funci&#243;n social &#40;88 &#177; 16&#41;&#44; salud general &#40;85 &#177; 17&#41;&#44; vitalidad &#40;84 &#177; 15&#41;&#44; rol emocional &#40;82 &#177; 33&#41; y funci&#243;n f&#237;sica &#40;83 &#177; 17&#41; presentaron cambios mayores&#44; mientras que las variaciones m&#225;s bajas se registraron en las categor&#237;as dolor corporal &#40;75 &#177; 23&#41; y salud mental &#40;72 &#177; 10&#41; &#40;p &#8804; 0&#44;05&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab03.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara">En la tabla IV y la figura 1 se comparan los datos obtenidos en la etapa pre y postintervenci&#243;n &#40;enunciado en porcentaje&#41;&#44; y se advierten modificaciones en todas las categor&#237;as del Cuestionario de Salud SF-36&#46; Las diferencias m&#225;s significativas referidas por los sujetos se encontraron en las categor&#237;as dolor corporal &#40;23&#37;&#41;&#44; rol f&#237;sico &#40;22&#37;&#41; y vitalidad &#40;21&#37;&#41;&#44; mientras que la categor&#237;a de rol emocional y la salud general obtuvieron valores del 18 y del 16&#37;&#44; respectivamente&#46; La funci&#243;n f&#237;sica &#40;14&#37;&#41; y la funci&#243;n social &#40;13&#37;&#41; fueron los m&#225;s bajos&#46; La salud mental tuvo una variaci&#243;n negativa del 3&#37; &#40;p  &#8805; 0&#44;05&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab04.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Tabla IV</span> Cambios en las puntuaciones en t&#233;rminos de porcentaje del SF-36 pre y postintervenci&#243;n</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab05.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 1</span>  Distribuci&#243;n diferencial del cuestionario de Salud SF-36&#44; pre y postintervenci&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Por &#250;ltimo&#44; en la figura 2 se aprecia que en todas las edades el programa de actividad f&#237;sica terap&#233;utica impacta de forma positiva en cada una de las categor&#237;as con una tendencia lineal &#40;p &#60; 0&#44;05&#41;&#44; excepto en el grupo de 71 a 75 a&#241;os en la escala de funci&#243;n f&#237;sica&#44; y en el de salud mental en el grupo de 66 a 70 a&#241;os&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="277v43n157-13117425tab06.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 2</span> Puntuaciones medias en cada uno de los dominios seg&#250;n edades&#46; Distribuci&#243;n de variables en las etapas de pre y de postintervenci&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Discusi&#243;n</span></p><p class="elsevierStylePara">El climaterio constituye una etapa de adaptaci&#243;n y transici&#243;n a una nueva situaci&#243;n biol&#243;gica que conlleva la p&#233;rdida de la capacidad reproductiva&#46; La instauraci&#243;n de la menopausia tiene un car&#225;cter progresivo&#44; afecta a todas las mujeres sanas y no se asocia a la g&#233;nesis directa de ninguna patolog&#237;a&#59; no hay&#44; pues&#44; ninguna base cient&#237;fica que permita considerarla como una endocrinopat&#237;a&#46; S&#243;lo en determinadas mujeres en las que se asocien factores de riesgo &#173;patolog&#237;as preexistentes&#44; estados carenciales o predisposici&#243;n gen&#233;tica&#173; se desencadenar&#225;n determinadas patolog&#237;as&#46; Como consecuencia del propio envejecimiento&#44; a partir de la menopausia aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares&#44; c&#225;ncer y alteraciones del metabolismo &#243;seo&#46; El fomento de estilos de vida saludables constituye el primer &#173;y en ocasiones el &#250;nico&#173; contacto con la mujer menop&#225;usica&#46; El tratamiento y seguimiento de la mujer climat&#233;rica es necesario plantearlo desde una perspectiva biopsicosocial&#44; como cualquier otra actividad de nuestra pr&#225;ctica habitual&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Muchas investigaciones utilizan el estado autopercibido de salud para acercarse a la subjetividad del concepto de salud en las personas mayores&#44; espec&#237;ficamente en el ciclo biol&#243;gico del climaterio&#59; sin embargo&#44; son pocos los estudios que han utilizado la percepci&#243;n subjetiva y los modelos de intervenci&#243;n terap&#233;utica en medio acu&#225;tico en esta poblaci&#243;n&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Aunque la calidad de vida es un concepto subjetivo que se ve modificado en funci&#243;n del propio contexto cultural&#44; en el climaterio se deben considerar los fen&#243;menos que se dan en el &#225;rea f&#237;sica y en las &#225;reas psicol&#243;gica&#44; sexual&#44; social y familiar de la mujer&#46; Una parte de los estudios Heart and Estrogen&#47;progestin Replacement Study &#40;HERS&#41;<span class="elsevierStyleSup">25&#44;26</span> evalu&#243; la variable calidad de vida en la mujer climat&#233;rica en relaci&#243;n a la actividad f&#237;sica&#44; &#237;ndice energ&#237;a&#47;fatiga y estado de salud mental durante 36 meses&#44; y los s&#237;ntomas depresivos a los 3 a&#241;os de iniciar el tratamiento hormonal sustitutivo&#46; Solamente las mujeres con s&#237;ntomas de aumento de temperatura al ser reclutadas mejoraban los par&#225;metros de estado de salud mental y los s&#237;ntomas depresivos&#46; Sin embargo&#44; los s&#237;ntomas mejoran espont&#225;neamente&#44; y revierten en el 50&#44;8&#37; de las mujeres tratadas con placebo&#46; Son pocos los instrumentos de medici&#243;n de la calidad de vida que cumplan todos los criterios de calidad de vida y que est&#233;n dise&#241;ados para la evaluaci&#243;n cl&#237;nica y poblacional de los cambios que supone la menopausia en la calidad de vida de las mujeres&#44; y a&#250;n son menos los documentos traducidos o validados al espa&#241;ol&#46; La evaluaci&#243;n de las consecuencias que la menopausia tiene sobre la mujer se ha basado tradicionalmente en escalas cl&#237;nicas que pretenden proporcionar una cuantificaci&#243;n num&#233;rica que pueda usarse para la evaluaci&#243;n de la eficacia de las intervenciones m&#233;dicas&#46; Entre las escalas cl&#237;nicas&#44; el cl&#225;sico cuestionario de Kupperman et al en 1950<span class="elsevierStyleSup">27</span> y una versi&#243;n posterior de &#233;ste desarrollada por Neugarten<span class="elsevierStyleSup">8</span> y Kraines<span class="elsevierStyleSup">28</span> presentan medidas de sintomatolog&#237;a florida&#44; pero no reflejan c&#243;mo se perciben los s&#237;ntomas o responden a tratamiento&#46; En la literatura hay diferentes propuestas&#44; como el Womens Health Questionnaire &#40;WHQ&#41;&#44; la Escala de Greene&#44; la Menopausal Symptoms List&#44; la Menopause Rating Scale &#40;MRS&#41;&#44; la Utian Menopause Quality of Life Scale &#40;UMQLS&#41;&#44; la Menopausic Specific Quality of Life &#40;MEQOL&#41; &#40;hay versi&#243;n espa&#241;ola del MEQOL&#41;&#44; el Cuestionario MENCAV y el cuestionario de calidad de vida incluido en el PAIMC&#44; entre otros<span class="elsevierStyleSup">29</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Asimismo&#44; los beneficios percibidos tienen un car&#225;cter multidimensional&#46; Resultan importantes tanto los referidos a salud y aptitud&#44; como los psicol&#243;gicos y sociales&#46; No se afirma que todos los beneficios se deban al ejercicio en s&#237; mismo&#44; pues la investigaci&#243;n no se realiz&#243; en condiciones experimentales&#46; Pueden incidir otros factores &#40;fen&#243;meno grupal&#44; acci&#243;n del dirigente&#44; ambiente ecol&#243;gico&#41;<span class="elsevierStyleSup">30</span>&#44; y en consideraci&#243;n de los autores&#44; todos contribuyen sin&#233;rgicamente al objetivo deseado&#44; que es la salud en su moderna dimensi&#243;n f&#237;sica&#44; emocional y social<span class="elsevierStyleSup">31</span>&#46; Cabe resaltar que en nuestro estudio fue evidente la mejor&#237;a significativa en las categor&#237;as de vitalidad&#44; rol emocional y dolor corporal<span class="elsevierStyleSup">21</span>&#46; Resulta provechoso el fortalecimiento f&#237;sico en general y el aumento de la seguridad ante las ca&#237;das&#44; fen&#243;meno frecuente y peligroso en este tipo de poblaci&#243;n y que&#44; por lo tanto&#44; contribuye a mejorar la calidad de vida&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Un ejemplo de esto es el estudio controlado con 74 mujeres adultas que asistieron 2 veces por semana a la pr&#225;ctica de hidrogimn&#225;stica &#40;t&#233;rmino utilizado para definir el ejercicio en medio acu&#225;tico en Brasil&#41; durante 3 meses&#44; donde los autores verificaron el efecto sobre la aptitud f&#237;sica en mujeres adultas asociado a la salud&#46; En general los resultados reflejaron un mejor desempe&#241;o en todos los postex&#225;menes&#44; comparado con el grupo control&#44; y se concluy&#243; que los ejercicios en medio acu&#225;tico y realizados en forma regular contribuyen a mantener una mejor aptitud f&#237;sica relacionada con la salud<span class="elsevierStyleSup">1</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Otro estudio&#44; realizado con un grupo de 37 mujeres con un promedio de edad de 60 a&#241;os durante un per&#237;odo de 3 meses &#40;12 semanas&#41; y que pretend&#237;a comprobar el efecto de la pr&#225;ctica de la gimnasia acu&#225;tica sobre la aptitud f&#237;sica del adulto mayor asociado a la salud&#44; concluy&#243; que la pr&#225;ctica de los programas de gimnasia aporta una mejor&#237;a y el mantenimiento de la aptitud f&#237;sica&#46; Pero se puso en evidencia la necesidad de realizar un mayor n&#250;mero de estudios que avalen los efectos que fueron abordados y algunos otros que no se tuvieron en cuenta&#44; como el estado de morbilidad<span class="elsevierStyleSup">32</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En este trabajo demostr&#243; ser un instrumento &#250;til si se administra en poblaci&#243;n adulta mayor&#46; Las mejores puntuaciones tras la intervenci&#243;n del programa de actividad f&#237;sica terap&#233;utica se obtuvieron para las categor&#237;as de dolor corporal&#44; rol f&#237;sico&#44; vitalidad y rol emocional&#44; resultados similares a los de otros estudios internacionales<span class="elsevierStyleSup">33&#44;34</span>&#46; Tambi&#233;n es coherente con la bibliograf&#237;a especializada que el descenso de las puntuaciones del SF-36 asociado a la edad sea m&#225;s acentuado en las categor&#237;as f&#237;sicas<span class="elsevierStyleSup">35</span> y levemente o nada en las categor&#237;as mentales<span class="elsevierStyleSup">36&#44;37</span>&#46; Este aspecto puede relacionarse con la p&#233;rdida de la capacidad funcional que acompa&#241;a al envejecimiento progresivo y la alta prevalencia de discapacidades en esta poblaci&#243;n&#44; que seg&#250;n estudios internacionales alcanza el 32&#37;<span class="elsevierStyleSup">26-38</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Al igual que en el estudio de Alonso et al<span class="elsevierStyleSup">14&#44;23</span>&#44; tambi&#233;n se ha observado que las desviaciones est&#225;ndar de las puntuaciones del SF-36 tienden a aumentar con la edad&#46; Esto posiblemente se explica por el menor tama&#241;o muestral en los estratos de edad m&#225;s avanzada y&#44; quiz&#225;&#44; la mayor heterogeneidad del estado de salud en los ancianos de mayor edad&#44; hecho que es muy evidente en la cl&#237;nica geri&#225;trica<span class="elsevierStyleSup">7</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara"> Las amplias diferencias observadas con otros estudios internacionales no pueden atribuirse a la forma de administrar el cuestionario&#44; pues en ambos casos se hizo por entrevista personal&#44; y el Cuestionario SF-36 fue entregado y explicado al inicio de la intervenci&#243;n&#46; Este dato puede ser explicado por la representaci&#243;n del dise&#241;o de la investigaci&#243;n y la actividad f&#237;sica previa de los participantes&#44; que fue tenido en cuenta a la hora de realizar la convocatoria&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En este sentido&#44; nuestros resultados deben interpretarse con precauci&#243;n debido a las limitaciones del estudio&#46; En primer lugar&#44; la muestra no puede ser extrapolada como valor de referencia por no ser un grupo representativo de sujetos intervenidos&#46; Esto indica que s&#243;lo podr&#225;n ser tenidos en cuenta como un par&#225;metro de comparaci&#243;n en actividad f&#237;sica terap&#233;utica en medio acu&#225;tico y no podr&#225;n compararse con intervenciones de ejercicio realizadas en condiciones de campo&#46; Por &#250;ltimo&#44; tampoco se tuvieron en cuenta los indicadores antropom&#233;tricos y su correlaci&#243;n con la percepci&#243;n de la salud&#44; como por ejemplo el IMC y su relaci&#243;n con las enfermedades cr&#243;nicas&#46; Por ello&#44; y por las consideraciones anteriores&#44; nuestros resultados suponen un reto para los profesionales de la salud y para los dem&#225;s responsables de la promoci&#243;n de la salud&#44; y refuerzan el impacto de la actividad f&#237;sica en este tipo de poblaciones&#46;</p><hr></hr><p class="elsevierStylePara">Correspondencia&#58;<br></br> Robinson Ram&#237;rez V&#233;lez&#46;<br></br> Centro para la Investigaci&#243;n en Salud y Rendimiento Humano ZOE Calidad de vida&#46;<br></br> Av&#46; 2 Oeste N&#186; 10-36&#46; Santa Rita&#46; Cali-Valle del Cauca&#46; Colombia&#46;<br></br> Correo electr&#243;nico&#58; <a href="mailto&#58;robin640&#64;hotmail&#46;com" class="elsevierStyleCrossRefs"> robin640&#64;hotmail&#46;com</a></p>"
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        "resumen" => "Fundamento&#58; El ejercicio proporciona una amplia gama de beneficios en la prevenci&#243;n de enfermedades en mujeres menop&#225;usicas&#44; aunque el impacto de la participaci&#243;n medida por el bienestar psicosocial es confuso&#46; Objetivo&#58; Describir los beneficios percibidos de un grupo de mujeres menop&#225;usicas incorporadas a un programa de actividad f&#237;sica terap&#233;utica &#40;AFT&#41; en medio acu&#225;tico&#46; Dise&#241;o&#58; Estudio cuasiexperimental anal&#237;tico&#46; Participantes y m&#233;todos&#58; Cincuenta mujeres del &#225;rea metropolitana de Cali que cumpl&#237;an los criterios de inclusi&#243;n&#46; Mediciones primarias&#58; Se recogieron variables antropom&#233;tricas &#40;edad&#44; peso&#44; talla&#44; &#237;ndice de masa corporal&#41;&#46; Se administr&#243; el Cuestionario de Salud SF-36 para medir los beneficios percibidos mediante entrevista personal pre y post intervenci&#243;n&#46; Se calcularon medidas de tendencia central y dispersi&#243;n de las puntuaciones&#44; por grupos etarios&#46; Resultados&#58; Todos los dominios del Cuestionario de Salud SF-36 experimentaron modificaciones tras la intervenci&#243;n&#46; Los beneficios percibidos se agruparon en 8 categor&#237;as principales&#46; Las puntuaciones m&#225;s elevadas referidas por los sujetos se encontraron en las categor&#237;as de dolor corporal &#40;23&#37;&#41;&#44; rol f&#237;sico &#40;22&#37;&#41; y vitalidad &#40;21&#37;&#41;&#44; mientras que la categor&#237;a de rol emocional y de salud general obtuvieron valores del 18 y del 16&#37;&#44; respectivamente&#46; La funci&#243;n social &#40;14&#37;&#41; y la funci&#243;n f&#237;sica &#40;13&#37;&#41; fueron los m&#225;s bajos&#46; La salud mental tuvo una variaci&#243;n negativa del 3&#37; &#40;p &#8804; 0&#44;05&#41;&#46; Conclusiones&#58; La AFT en adultos mayores modifica la percepci&#243;n de salud en todas las categor&#237;as&#46; Estos resultados favorecen la interpretaci&#243;n y el conocimiento del ejercicio por este grupo de personas&#46;"
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Article information
ISSN: 02133717
Original language: Spanish
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2014 July 31 18 49
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