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com l&#39;artritis reumatoide<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#44; i&#44; de la mateixa manera&#44; el dolor es veu agreujat habitualment pel fred&#44; la humitat&#44; els estats d&#39;ansietat&#44; l&#39;estr&#232;s o un son no reparador<span class="elsevierStyleSup">6</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">L&#39;exercici f&#237;sic en aigua calenta&#44; afegit al tractament cl&#224;ssic&#44; va mostrar efectes positius en el dolor en pacients amb FM<span class="elsevierStyleSup">7-9</span>&#46; Per&#242; fins al moment s&#243;n pocs els estudis que han revelat millores en la sensaci&#243; de dolor dels punts sensibles despr&#233;s d&#39;una ter&#224;pia d&#39;exercici f&#237;sic&#44; i cap no ha mostrat una reducci&#243; del nombre d&#39;aquests punts sensibles al dolor<span class="elsevierStyleSup">10&#44;11</span>&#46; D&#39;altra banda&#44; nom&#233;s un estudi publicat recentment ha mostrat els efectes de l&#39;entrenament i el posterior desentrenament sobre el dolor&#44; per&#242; no sobre el nombre de punts sensibles<span class="elsevierStyleSup">7</span>&#59; la resta d&#39;estudis que han incorporat un per&#237;ode de seguiment despr&#233;s del programa d&#39;exercici&#44; van oferir tractament o van recomanar de fer exercici regularment durant el per&#237;ode de seguiment<span class="elsevierStyleSup">8&#44;12-14</span>&#46; Per tant&#44; cal con&#232;ixer com es mantenen les adaptacions de l&#39;entrenament en aigua calenta sobre el dolor i el nombre de punts sensibles despr&#233;s d&#39;un per&#237;ode sense exercici f&#237;sic regular&#46; En aquest sentit&#44; el prop&#242;sit d&#39;aquest estudi va ser avaluar els efectes de 12 setmanes d&#39;entrenament en piscina d&#39;aigua calenta i el posterior desentrenament sobre la percepci&#243; i la intensitat del dolor i el nombre de punts sensibles al dolor en dones amb FM&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">M&#232;todes</span></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Participants</span></p><p class="elsevierStylePara">Es va enviar una invitaci&#243; 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Tamb&#233; se&#39;n van excloure les persones que estaven rebent algun tipus de ter&#224;pia psicol&#242;gica o f&#237;sica o haguessin fet exercici f&#237;sic regular durant m&#233;s de 30 min 2 vegades per setmana els darrers 5 anys&#46; En total&#44; 24 persones van quedar excloses de l&#39;estudi perqu&#232;&#58; no complien els criteris d&#39;inclusi&#243; &#40;n &#61; 15&#41;&#44; van refusar de participar-hi a causa d&#39;un horari incompatible &#40;n &#61; 2&#41; o per una dist&#224;ncia excessiva al lloc d&#39;entrenament &#40;n &#61; 7&#41;&#46; Finalment&#44; 35 dones amb FM d&#39;edats compreses entre 35 i 73 anys van ser distribu&#239;des aleat&#242;riament en un grup experimental &#40;GE&#59; n &#61; 18&#41;&#44; que va seguir un programa d&#39;entrenament f&#237;sic en piscina d&#39;aigua calenta durant 12 setmanes seguides i&#44; posteriorment&#44; novament un per&#237;ode de 12 setmanes per&#242; sense entrenament f&#237;sic controlat&#44; o un grup control &#40;GC&#59; n &#61; 17&#41;&#44; que va continuar fent les seves activitats habituals de la vida di&#224;ria sense dur a terme cap entrenament f&#237;sic supervisat&#46; Una pacient del GE va abandonar el programa a causa d&#39;un accident al marge de la ter&#224;pia i no va ser inclosa en les an&#224;lisis finals&#46; Totes les pacients del GC van completar el protocol d&#39;estudi i van ser incloses en les an&#224;lisis estad&#237;stiques&#46; Les avaluacions es van efectuar en 3 moments&#58; en la l&#237;nia base&#44; a les 12 setmanes &#40;12 setmanes d&#39;entrenament per al GE&#41; i a les 24 setmanes respecte de la l&#237;nia base &#40;12 setmanes d&#39;inactivitat f&#237;sica o per&#237;ode de desentrenament per al GE&#41;&#46; La investigaci&#243; es va fer a la Universitat d&#39;Extremadura&#44; amb l&#39;aprovaci&#243; del Comit&#232; Biom&#232;dic d&#39;&#200;tica d&#39;aquesta universitat i seguint la Declaraci&#243; d&#39;H&#232;lsinki&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Dolor</span></p><p class="elsevierStylePara">Per avaluar la intensitat del dolor de les pacients amb FM es va usar la dimensi&#243; de &#34;dolor&#34; del Fibromyalgia Impact Questionnaire &#40;FIQ&#41; en la seva versi&#243; espanyola<span class="elsevierStyleSup">16</span>&#46; La dimensi&#243; de dolor del FIQ &#233;s una escala visual anal&#242;gica &#40;EVA&#41;&#46; El pacient marca la intensitat de dolor en una escala que va des de &#34;sense dolor&#34; &#61; 0&#44; que fa refer&#232;ncia al millor estat possible o cap dolor&#44; fins a &#34;dolor insuportable&#34; &#61; 10&#44; que seria el pitjor estat possible o molt afectat pel dolor&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Per avaluar el dolor percebut de les dones amb FM es va emprar la dimensi&#243; de &#34;dolor corporal&#34; de la versi&#243; espanyola del q&#252;estionari Short Form 36 &#40;SF-36&#41;<span class="elsevierStyleSup">17</span>&#46; La dimensi&#243; de &#34;dolor corporal&#34; es calcula amb la suma algebraica del valor final dels &#237;tems de l&#39;SF-36 que fan refer&#232;ncia al dolor&#46; Una puntuaci&#243; elevada indica menys dolor&#46;</p><p class="elsevierStylePara">El metge responsable del grup de recerca&#44; 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&#40;jocs&#44; aer&#242;bic aqu&#224;tic o caminar&#41;&#59; 20 min de mobilitat del cos i treball de for&#231;a de les extremitats inferiors &#40;4 s&#232;ries de 10 flexoextensions unilaterals de cama utilitzant com a c&#224;rrega el pes del cos&#41; i de les extremitats superiors &#40;4 s&#232;ries de 10 repeticions aixecant el bra&#231; per sobre del cap utilitzant material lleuger fins a 1 kg de c&#224;rrega o gomes el&#224;stiques&#41;&#59; 10 min m&#233;s d&#39;exercicis aer&#242;bics al 60-65&#37; de la FC<span class="elsevierStyleInf">m&#224;x</span> &#40;jocs&#44; aer&#242;bic aqu&#224;tic o caminar&#41;&#44; i 10 min de retorn a la calma amb estiraments din&#224;mics dels principals grups musculars i relaxaci&#243; a l&#39;aigua calenta&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Les pacients del GC durant aquest per&#237;ode no van fer cap mena d&#39;entrenament f&#237;sic i van continuar amb les seves activitats laborals i de la vida quotidiana&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleItalic"> Per&#237;ode de desentrenament&#46;</span> Les pacients d&#39;ambd&#243;s grups van indicar que durant el per&#237;ode de desentrenament no feien cap tipus d&#39;entrenament f&#237;sic regular&#44; ni tampoc es van incorporar a cap ter&#224;pia f&#237;sica o psicol&#242;gica&#46; Totes les pacients van continuar amb les seves activitats laborals i de la vida quotidiana&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Tractament de les dades</span></p><p class="elsevierStylePara">La normalitat de les dades va ser inicialment examinada mitjan&#231;ant histogrames i la prova Kolgomorov-Smirnov&#44; aplicant-hi la significativitat Lilliefors&#46; Les difer&#232;ncies en la l&#237;nia base de les caracter&#237;stiques principals dels grups va ser examinada usant an&#224;lisi de varian&#231;a &#40;ANOVA&#41; per a les variables cont&#237;nues&#44; i la prova de &#967;<span class="elsevierStyleSup">2</span> per a variables categ&#242;riques&#46; Els canvis en les variables mesurades es van examinar usant l&#39;an&#224;lisi de varian&#231;a per a mesuraments repetits ajustada per l&#39;edat en les variables en qu&#232; va caldre&#46; El nivell de significativitat es va establir en p &#60; 0&#44;05&#46; Totes les an&#224;lisis es van fer usant l&#39;SPSS 13&#46;0 &#40;SPSS Inc&#46;&#44; Chicago&#44; EUA&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Resultats</span></p><p class="elsevierStylePara">Les caracter&#237;stiques sociodemogr&#224;fiques no van mostrar difer&#232;ncies estad&#237;sticament significatives entre grups en la l&#237;nia base &#40;taula I&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="278v42n154-13108857tab02.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara">Despr&#233;s de 12 setmanes de programa es van observar difer&#232;ncies estad&#237;sticament significatives entre grups&#44; a favor del GE&#44; en les dimensions de &#34;dolor&#34; del FIQ &#40;p &#61; 0&#44;012&#41; i de &#34;dolor corporal&#34; de l&#39;SF-36 &#40;p &#61; 0&#44;030&#41;&#46; A les 24 setmanes respecte de la l&#237;nia base&#44; es van observar difer&#232;ncies significatives entre grups en la dimensi&#243; de &#34;dolor corporal&#34; de l&#39;SF-36 &#40;p &#61; 0&#44;024&#41;&#46; El nombre de punts sensibles al dolor va quedar sense canvis en ambd&#243;s grups durant les 24 setmanes del protocol de programa &#40;taula II&#41;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="278v42n154-13108857tab03.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Discussi&#243;</span></p><p class="elsevierStylePara">Aquest estudi aporta informaci&#243; rellevant dels efectes de l&#39;exercici realitzat exclusivament en piscina d&#39;aigua calenta sobre el dolor i el nombre de punts disparadors&#44; i tamb&#233; sobre la durada de les adaptacions produ&#239;des per l&#39;exercici despr&#233;s d&#39;un per&#237;ode d&#39;inactivitat f&#237;sica semblant a l&#39;entrenament&#46; En aquest sentit&#44; els descobriments principals de l&#39;estudi van ser&#58; en primer lloc&#44; un programa de 12 setmanes d&#39;entrenament f&#237;sic en piscina d&#39;aigua calenta&#44; afegit al tractament cl&#224;ssic&#44; va ser efectiu per reduir la intensitat i la percepci&#243; del dolor&#44; per&#242; no es va mostrar efectiu per reduir el nombre de punts sensibles al dolor&#59; i en segon lloc&#44; les millores en el dolor es van mantenir parcialment despr&#233;s de 12 setmanes d&#39;haver finalitzat l&#39;entrenament f&#237;sic&#46; No obstant aix&#242;&#44; el nombre de punts sensibles al dolor va quedar sense canvis despr&#233;s del per&#237;ode de desentrenament&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Els nostres resultats mostren que les pacients que van fer exercici van obtenir de molt altes a moderades millores en el dolor&#46; Aix&#237;&#44; aquest estudi va revelar un alleujament del dolor del 107&#37; avaluat amb l&#39;SF-36 immediatament despr&#233;s del protocol d&#39;exercici&#44; que es va mantenir despr&#233;s del per&#237;ode de desentrenament&#46; No obstant aix&#242;&#44; el FIQ mostra una millora del dolor m&#233;s discreta &#40;28&#37;&#41;&#44; que es va perdre despr&#233;s del per&#237;ode d&#39;inactivitat f&#237;sica o desentrenament&#46; Aquest alleujament en el dolor mostrat per aquest estudi&#44; malgrat ser m&#233;s alt en la magnitud&#44; est&#224; en la l&#237;nia dels resultats anteriors&#46; Estudis previs sobre els efectes de l&#39;exercici en aigua calenta han mostrat millores en el dolor del 30 al 40&#37; avaluant-ho amb l&#39;SF-36&#44; i del 15 al 29&#37; avaluant-ho amb una escala visual anal&#242;gica &#40;EVA&#41; semblant a la que incorpora el FIQ<span class="elsevierStyleSup">7&#44;9&#44;18</span>&#46; Les possibles explicacions per a la magnitud del canvi en aquest estudi poden venir donades per l&#39;estat exacerbat de dolor de les participants abans del tractament&#44; at&#232;s que totes les pacients estaven altament afectades per l&#39;FM&#44; amb un nombre molt elevat de punts sensibles al dolor&#46; Una altra possible explicaci&#243; podria ser l&#39;especificitat de la prova emprada per avaluar el dolor&#46; En aquest sentit&#44; els estudis que han combinat l&#39;SF-36 i l&#39;EVA han revelat&#44; normalment&#44; que despr&#233;s del per&#237;ode d&#39;exercici&#44; l&#39;alleujament en el dolor &#233;s superior quan &#233;s avaluat amb la dimensi&#243; de &#34;dolor corporal&#34; de l&#39;SF-36 que no utilitzant una EVA de dolor&#46; Per tant&#44; sembla que la sensibilitat i l&#39;especificitat de la prova emprada poden afectar la percepci&#243; i la descodificaci&#243; del canvi en l&#39;estat de dolor&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Possiblement per aquesta ra&#243; aquest estudi va mostrar que les millores obtingudes en la dimensi&#243; de &#34;dolor corporal&#34; de l&#39;SF-36 es van mantenir despr&#233;s del per&#237;ode de desentrenament&#44; mentre que la dimensi&#243; de &#34;dolor&#34; del FIQ va retornar a valors inicials despr&#233;s d&#39;aquest mateix per&#237;ode&#46; En aquest sentit&#44; hi ha una contradicci&#243; en els resultats dels estudis previs&#46; Aix&#237;&#44; algunes recerques van mostrar que l&#39;alleujament del dolor es va mantenir despr&#233;s d&#39;un per&#237;ode de seguiment<span class="elsevierStyleSup">12&#44;18</span> i d&#39;altres van detectar que aquestes millores es van perdre<span class="elsevierStyleSup">8&#44;14</span>&#46; Tanmateix&#44; les poques investigacions que han incorporat un per&#237;ode de seguiment despr&#233;s del programa d&#39;exercici van oferir tractament o van recomanar de fer exercici regular durant l&#39;esmentat per&#237;ode&#46; Nom&#233;s un estudi publicat darrerament ha incorporat un per&#237;ode d&#39;inactivitat f&#237;sica en el qual les pacients no feien exercici f&#237;sic regularment&#46; Aquest estudi ha mostrat que l&#39;alleujament del dolor produ&#239;t despr&#233;s del programa d&#39;exercici f&#237;sic es va mantenir despr&#233;s del per&#237;ode de desentrenament<span class="elsevierStyleSup">7</span>&#46; Basant-se en aquests resultats&#44; sembla que els efectes positius de l&#39;entrenament en aigua calenta sobre la millora del dolor poden perdurar a llarg termini&#44; depenent del tipus de programa&#44; de la durada i de la freq&#252;&#232;ncia de l&#39;exercici&#46;</p><p class="elsevierStylePara">D&#39;altra banda&#44; el nostre estudi no va mostrar variaci&#243; en el nombre de punts sensibles al dolor despr&#233;s del programa d&#39;entrenament&#44; ni tampoc despr&#233;s del per&#237;ode de desentrenament&#46; En aquest sentit&#44; Cedraschi et al<span class="elsevierStyleSup">8</span> no van observar variaci&#243; dels punts sensibles al dolor despr&#233;s d&#39;un programa d&#39;exercici de 6 setmanes de durada&#46; Ara b&#233;&#44; malgrat que altres publicacions han comunicat una reducci&#243; del dolor en els punts sensibles&#44; no n&#39;han mostrat reducci&#243; del nombre<span class="elsevierStyleSup">10&#44;11</span>&#46; Aquests resultats semblen indicar que l&#39;exercici f&#237;sic pot ajudar a disminuir la sensaci&#243; de dolor en els pacients amb FM&#44; per&#242; no sembla efectiu per reduir el nombre de punts sensibles al dolor en pacients afectats&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Una de les possibles limitacions d&#39;aquest estudi ha estat la grand&#224;ria de la mostra&#46; Encara que el programa d&#39;entrenament va resultar efectiu per reduir el dolor&#44; la pot&#232;ncia per detectar canvis en el nombre de punts sensibles va ser m&#233;s limitada&#46; D&#39;altra banda&#44; si b&#233; aquesta investigaci&#243; aporta informaci&#243; sobre l&#39;aplicabilitat i la fortalesa d&#39;un programa d&#39;entrenament en aigua calenta en dones altament afectades pels s&#237;mptomes de l&#39;FM&#44; la generalitzaci&#243; dels resultats a poblacions amb una altra edat&#44; sexe o historial de s&#237;mptomes s&#39;ha de fer amb cautela&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En conclusi&#243;&#44; un programa de 12 setmanes d&#39;entrenament en aigua calenta&#44; juntament amb el tractament m&#232;dic cl&#224;ssic&#44; va ser efectiu per reduir el dolor&#44; per&#242; no el nombre de punts sensibles&#44; en dones amb FM&#46; Les millores es van mantenir parcialment despr&#233;s d&#39;un per&#237;ode semblant sense fer entrenament f&#237;sic regular&#46;</p><hr></hr><p class="elsevierStylePara">Correspond&#232;ncia&#58; Prof&#46; De&#46; Pablo Tom&#225;s Car&#250;s&#46; Pavilhao Gimnosdesportivo da Universidade de &#201;vora&#46; Prolongamiento da Rua de Reguengos de Monsaraz&#44; 14&#46; 7000-727 &#201;vora&#46; Portugal&#46;<br></br> Correu electr&#242;nic&#58; <a href="mailto&#58;ptc&#64;uevora&#46;pt" class="elsevierStyleCrossRefs"> ptc&#64;uevora&#46;pt</a></p>"
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Efectes de l'entrenament aquàtic i posterior desentrenament sobre la percepció i intensitat del dolor i el nombre de punts sensibles de dones amb fibromiàlgia
Effects of aquatic training and subsequent detraining on the perception and intensity of pain and numberof tender points in women with fibromyalgia
Pablo Tomas-Carusa, Armando Raimundob, José C Adsuarc, Pedro Olivaresc, Narcís Gusic
a Departamento de Deporte y Salud. Universidad de Évora. Évora. Portugal. Laboratorio de Condición Física y Calidad de Vida. Universidad de Extremadura. Cáceres. Espanya.
b Departamento de Deporte y Salud. Universidad de Évora. Évora. Portugal.
c Laboratorio de Condición Física y Calidad de Vida. Universidad de Extremadura. Cáceres. Espanya.
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com l&#39;artritis reumatoide<span class="elsevierStyleSup">2</span>&#44; i&#44; de la mateixa manera&#44; el dolor es veu agreujat habitualment pel fred&#44; la humitat&#44; els estats d&#39;ansietat&#44; l&#39;estr&#232;s o un son no reparador<span class="elsevierStyleSup">6</span>&#46;</p><p class="elsevierStylePara">L&#39;exercici f&#237;sic en aigua calenta&#44; afegit al tractament cl&#224;ssic&#44; va mostrar efectes positius en el dolor en pacients amb FM<span class="elsevierStyleSup">7-9</span>&#46; Per&#242; fins al moment s&#243;n pocs els estudis que han revelat millores en la sensaci&#243; de dolor dels punts sensibles despr&#233;s d&#39;una ter&#224;pia d&#39;exercici f&#237;sic&#44; i cap no ha mostrat una reducci&#243; del nombre d&#39;aquests punts sensibles al dolor<span class="elsevierStyleSup">10&#44;11</span>&#46; D&#39;altra banda&#44; nom&#233;s un estudi publicat recentment ha mostrat els efectes de l&#39;entrenament i el posterior desentrenament sobre el dolor&#44; per&#242; no sobre el nombre de punts sensibles<span class="elsevierStyleSup">7</span>&#59; la resta d&#39;estudis que han incorporat un per&#237;ode de seguiment despr&#233;s del programa d&#39;exercici&#44; van oferir tractament o van recomanar de fer exercici regularment durant el per&#237;ode de seguiment<span class="elsevierStyleSup">8&#44;12-14</span>&#46; Per tant&#44; cal con&#232;ixer com es mantenen les adaptacions de l&#39;entrenament en aigua calenta sobre el dolor i el nombre de punts sensibles despr&#233;s d&#39;un per&#237;ode sense exercici f&#237;sic regular&#46; En aquest sentit&#44; el prop&#242;sit d&#39;aquest estudi va ser avaluar els efectes de 12 setmanes d&#39;entrenament en piscina d&#39;aigua calenta i el posterior desentrenament sobre la percepci&#243; i la intensitat del dolor i el nombre de punts sensibles al dolor en dones amb FM&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">M&#232;todes</span></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Participants</span></p><p class="elsevierStylePara">Es va enviar una invitaci&#243; per participar en l&#39;estudi a cadascuna de les dones pertanyents a l&#39;associaci&#243; local d&#39;FM&#46; Una vegada informades sobre el protocol i els possibles beneficis i riscos&#44; 59 persones van consentir per escrit de participar volunt&#224;riament en la recerca&#44; el seguiment de les quals es presenta en la figura 1&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="278v42n154-13108857tab01.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Figura 1</span> Seguiment de les participants&#46;</p><p class="elsevierStylePara">S&#39;hi van incloure&#44; en l&#39;estudi&#44; les dones que van ser diagnosticades d&#39;FM pel metge responsable del grup d&#39;investigaci&#243; seguint els criteris de l&#39;American College of Rheumatology<span class="elsevierStyleSup">15</span>&#46; Se&#39;n van excloure les persones pr&#232;viament diagnosticades de trastorns o lesions greus de columna vertebral&#44; malalties reum&#224;tiques inflamat&#242;ries&#44; malalties psiqui&#224;triques i altres patologies que en el moment de l&#39;examen dificultessin un diagn&#242;stic m&#232;dic clar de la malaltia&#46; Tamb&#233; se&#39;n van excloure les persones que estaven rebent algun tipus de ter&#224;pia psicol&#242;gica o f&#237;sica o haguessin fet exercici f&#237;sic regular durant m&#233;s de 30 min 2 vegades per setmana els darrers 5 anys&#46; En total&#44; 24 persones van quedar excloses de l&#39;estudi perqu&#232;&#58; no complien els criteris d&#39;inclusi&#243; &#40;n &#61; 15&#41;&#44; van refusar de participar-hi a causa d&#39;un horari incompatible &#40;n &#61; 2&#41; o per una dist&#224;ncia excessiva al lloc d&#39;entrenament &#40;n &#61; 7&#41;&#46; Finalment&#44; 35 dones amb FM d&#39;edats compreses entre 35 i 73 anys van ser distribu&#239;des aleat&#242;riament en un grup experimental &#40;GE&#59; n &#61; 18&#41;&#44; que va seguir un programa d&#39;entrenament f&#237;sic en piscina d&#39;aigua calenta durant 12 setmanes seguides i&#44; posteriorment&#44; novament un per&#237;ode de 12 setmanes per&#242; sense entrenament f&#237;sic controlat&#44; o un grup control &#40;GC&#59; n &#61; 17&#41;&#44; que va continuar fent les seves activitats habituals de la vida di&#224;ria sense dur a terme cap entrenament f&#237;sic supervisat&#46; Una pacient del GE va abandonar el programa a causa d&#39;un accident al marge de la ter&#224;pia i no va ser inclosa en les an&#224;lisis finals&#46; Totes les pacients del GC van completar el protocol d&#39;estudi i van ser incloses en les an&#224;lisis estad&#237;stiques&#46; Les avaluacions es van efectuar en 3 moments&#58; en la l&#237;nia base&#44; a les 12 setmanes &#40;12 setmanes d&#39;entrenament per al GE&#41; i a les 24 setmanes respecte de la l&#237;nia base &#40;12 setmanes d&#39;inactivitat f&#237;sica o per&#237;ode de desentrenament per al GE&#41;&#46; La investigaci&#243; es va fer a la Universitat d&#39;Extremadura&#44; amb l&#39;aprovaci&#243; del Comit&#232; Biom&#232;dic d&#39;&#200;tica d&#39;aquesta universitat i seguint la Declaraci&#243; d&#39;H&#232;lsinki&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Dolor</span></p><p class="elsevierStylePara">Per avaluar la intensitat del dolor de les pacients amb FM es va usar la dimensi&#243; de &#34;dolor&#34; del Fibromyalgia Impact Questionnaire &#40;FIQ&#41; en la seva versi&#243; espanyola<span class="elsevierStyleSup">16</span>&#46; La dimensi&#243; de dolor del FIQ &#233;s una escala visual anal&#242;gica &#40;EVA&#41;&#46; El pacient marca la intensitat de dolor en una escala que va des de &#34;sense dolor&#34; &#61; 0&#44; que fa refer&#232;ncia al millor estat possible o cap dolor&#44; fins a &#34;dolor insuportable&#34; &#61; 10&#44; que seria el pitjor estat possible o molt afectat pel dolor&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Per avaluar el dolor percebut de les dones amb FM es va emprar la dimensi&#243; de &#34;dolor corporal&#34; de la versi&#243; espanyola del q&#252;estionari Short Form 36 &#40;SF-36&#41;<span class="elsevierStyleSup">17</span>&#46; La dimensi&#243; de &#34;dolor corporal&#34; es calcula amb la suma algebraica del valor final dels &#237;tems de l&#39;SF-36 que fan refer&#232;ncia al dolor&#46; Una puntuaci&#243; elevada indica menys dolor&#46;</p><p class="elsevierStylePara">El metge responsable del grup de recerca&#44; seguint els criteris de diagn&#242;stic establerts per l&#39;American College of Rheumatology<span class="elsevierStyleSup">15</span>&#44; va avaluar el nombre de punts sensibles al dolor&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Protocol del programa</span></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleItalic"> Per&#237;ode d&#39;entrenament&#46;</span> Les pacients assignades al GE van seguir un programa d&#39;entrenament de for&#231;a i resist&#232;ncia en una piscina d&#39;aigua calenta a 33 &#176;C&#46; Aquest programa es va fer 3 vegades per setmana durant 12 setmanes&#46; La durada de cada sessi&#243; va ser de 60 min&#44; i va incloure 10 min d&#39;escalfament&#44; en els quals les dones feien exercicis de mobilitat articular sense c&#224;rrega addicional i caminaven lentament dins l&#39;aigua&#59; 10 min d&#39;exercicis aer&#242;bics al 60-65&#37; de la freq&#252;&#232;ncia card&#237;aca m&#224;xima &#40;FC<span class="elsevierStyleInf">m&#224;x</span>&#41; &#40;jocs&#44; aer&#242;bic aqu&#224;tic o caminar&#41;&#59; 20 min de mobilitat del cos i treball de for&#231;a de les extremitats inferiors &#40;4 s&#232;ries de 10 flexoextensions unilaterals de cama utilitzant com a c&#224;rrega el pes del cos&#41; i de les extremitats superiors &#40;4 s&#232;ries de 10 repeticions aixecant el bra&#231; per sobre del cap utilitzant material lleuger fins a 1 kg de c&#224;rrega o gomes el&#224;stiques&#41;&#59; 10 min m&#233;s d&#39;exercicis aer&#242;bics al 60-65&#37; de la FC<span class="elsevierStyleInf">m&#224;x</span> &#40;jocs&#44; aer&#242;bic aqu&#224;tic o caminar&#41;&#44; i 10 min de retorn a la calma amb estiraments din&#224;mics dels principals grups musculars i relaxaci&#243; a l&#39;aigua calenta&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Les pacients del GC durant aquest per&#237;ode no van fer cap mena d&#39;entrenament f&#237;sic i van continuar amb les seves activitats laborals i de la vida quotidiana&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleItalic"> Per&#237;ode de desentrenament&#46;</span> Les pacients d&#39;ambd&#243;s grups van indicar que durant el per&#237;ode de desentrenament no feien cap tipus d&#39;entrenament f&#237;sic regular&#44; ni tampoc es van incorporar a cap ter&#224;pia f&#237;sica o psicol&#242;gica&#46; Totes les pacients van continuar amb les seves activitats laborals i de la vida quotidiana&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Tractament de les dades</span></p><p class="elsevierStylePara">La normalitat de les dades va ser inicialment examinada mitjan&#231;ant histogrames i la prova Kolgomorov-Smirnov&#44; aplicant-hi la significativitat Lilliefors&#46; Les difer&#232;ncies en la l&#237;nia base de les caracter&#237;stiques principals dels grups va ser examinada usant an&#224;lisi de varian&#231;a &#40;ANOVA&#41; per a les variables cont&#237;nues&#44; i la prova de &#967;<span class="elsevierStyleSup">2</span> per a variables categ&#242;riques&#46; Els canvis en les variables mesurades es van examinar usant l&#39;an&#224;lisi de varian&#231;a per a mesuraments repetits ajustada per l&#39;edat en les variables en qu&#232; va caldre&#46; El nivell de significativitat es va establir en p &#60; 0&#44;05&#46; Totes les an&#224;lisis es van fer usant l&#39;SPSS 13&#46;0 &#40;SPSS Inc&#46;&#44; Chicago&#44; EUA&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold">Resultats</span></p><p class="elsevierStylePara">Les caracter&#237;stiques sociodemogr&#224;fiques no van mostrar difer&#232;ncies estad&#237;sticament significatives entre grups en la l&#237;nia base &#40;taula I&#41;&#46;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="278v42n154-13108857tab02.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara">Despr&#233;s de 12 setmanes de programa es van observar difer&#232;ncies estad&#237;sticament significatives entre grups&#44; a favor del GE&#44; en les dimensions de &#34;dolor&#34; del FIQ &#40;p &#61; 0&#44;012&#41; i de &#34;dolor corporal&#34; de l&#39;SF-36 &#40;p &#61; 0&#44;030&#41;&#46; A les 24 setmanes respecte de la l&#237;nia base&#44; es van observar difer&#232;ncies significatives entre grups en la dimensi&#243; de &#34;dolor corporal&#34; de l&#39;SF-36 &#40;p &#61; 0&#44;024&#41;&#46; El nombre de punts sensibles al dolor va quedar sense canvis en ambd&#243;s grups durant les 24 setmanes del protocol de programa &#40;taula II&#41;</p><p class="elsevierStylePara"><img src="278v42n154-13108857tab03.gif"></img></p><p class="elsevierStylePara"><span class="elsevierStyleBold"> Discussi&#243;</span></p><p class="elsevierStylePara">Aquest estudi aporta informaci&#243; rellevant dels efectes de l&#39;exercici realitzat exclusivament en piscina d&#39;aigua calenta sobre el dolor i el nombre de punts disparadors&#44; i tamb&#233; sobre la durada de les adaptacions produ&#239;des per l&#39;exercici despr&#233;s d&#39;un per&#237;ode d&#39;inactivitat f&#237;sica semblant a l&#39;entrenament&#46; En aquest sentit&#44; els descobriments principals de l&#39;estudi van ser&#58; en primer lloc&#44; un programa de 12 setmanes d&#39;entrenament f&#237;sic en piscina d&#39;aigua calenta&#44; afegit al tractament cl&#224;ssic&#44; va ser efectiu per reduir la intensitat i la percepci&#243; del dolor&#44; per&#242; no es va mostrar efectiu per reduir el nombre de punts sensibles al dolor&#59; i en segon lloc&#44; les millores en el dolor es van mantenir parcialment despr&#233;s de 12 setmanes d&#39;haver finalitzat l&#39;entrenament f&#237;sic&#46; No obstant aix&#242;&#44; el nombre de punts sensibles al dolor va quedar sense canvis despr&#233;s del per&#237;ode de desentrenament&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Els nostres resultats mostren que les pacients que van fer exercici van obtenir de molt altes a moderades millores en el dolor&#46; Aix&#237;&#44; aquest estudi va revelar un alleujament del dolor del 107&#37; avaluat amb l&#39;SF-36 immediatament despr&#233;s del protocol d&#39;exercici&#44; que es va mantenir despr&#233;s del per&#237;ode de desentrenament&#46; No obstant aix&#242;&#44; el FIQ mostra una millora del dolor m&#233;s discreta &#40;28&#37;&#41;&#44; que es va perdre despr&#233;s del per&#237;ode d&#39;inactivitat f&#237;sica o desentrenament&#46; Aquest alleujament en el dolor mostrat per aquest estudi&#44; malgrat ser m&#233;s alt en la magnitud&#44; est&#224; en la l&#237;nia dels resultats anteriors&#46; Estudis previs sobre els efectes de l&#39;exercici en aigua calenta han mostrat millores en el dolor del 30 al 40&#37; avaluant-ho amb l&#39;SF-36&#44; i del 15 al 29&#37; avaluant-ho amb una escala visual anal&#242;gica &#40;EVA&#41; semblant a la que incorpora el FIQ<span class="elsevierStyleSup">7&#44;9&#44;18</span>&#46; Les possibles explicacions per a la magnitud del canvi en aquest estudi poden venir donades per l&#39;estat exacerbat de dolor de les participants abans del tractament&#44; at&#232;s que totes les pacients estaven altament afectades per l&#39;FM&#44; amb un nombre molt elevat de punts sensibles al dolor&#46; Una altra possible explicaci&#243; podria ser l&#39;especificitat de la prova emprada per avaluar el dolor&#46; En aquest sentit&#44; els estudis que han combinat l&#39;SF-36 i l&#39;EVA han revelat&#44; normalment&#44; que despr&#233;s del per&#237;ode d&#39;exercici&#44; l&#39;alleujament en el dolor &#233;s superior quan &#233;s avaluat amb la dimensi&#243; de &#34;dolor corporal&#34; de l&#39;SF-36 que no utilitzant una EVA de dolor&#46; Per tant&#44; sembla que la sensibilitat i l&#39;especificitat de la prova emprada poden afectar la percepci&#243; i la descodificaci&#243; del canvi en l&#39;estat de dolor&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Possiblement per aquesta ra&#243; aquest estudi va mostrar que les millores obtingudes en la dimensi&#243; de &#34;dolor corporal&#34; de l&#39;SF-36 es van mantenir despr&#233;s del per&#237;ode de desentrenament&#44; mentre que la dimensi&#243; de &#34;dolor&#34; del FIQ va retornar a valors inicials despr&#233;s d&#39;aquest mateix per&#237;ode&#46; En aquest sentit&#44; hi ha una contradicci&#243; en els resultats dels estudis previs&#46; Aix&#237;&#44; algunes recerques van mostrar que l&#39;alleujament del dolor es va mantenir despr&#233;s d&#39;un per&#237;ode de seguiment<span class="elsevierStyleSup">12&#44;18</span> i d&#39;altres van detectar que aquestes millores es van perdre<span class="elsevierStyleSup">8&#44;14</span>&#46; Tanmateix&#44; les poques investigacions que han incorporat un per&#237;ode de seguiment despr&#233;s del programa d&#39;exercici van oferir tractament o van recomanar de fer exercici regular durant l&#39;esmentat per&#237;ode&#46; Nom&#233;s un estudi publicat darrerament ha incorporat un per&#237;ode d&#39;inactivitat f&#237;sica en el qual les pacients no feien exercici f&#237;sic regularment&#46; Aquest estudi ha mostrat que l&#39;alleujament del dolor produ&#239;t despr&#233;s del programa d&#39;exercici f&#237;sic es va mantenir despr&#233;s del per&#237;ode de desentrenament<span class="elsevierStyleSup">7</span>&#46; Basant-se en aquests resultats&#44; sembla que els efectes positius de l&#39;entrenament en aigua calenta sobre la millora del dolor poden perdurar a llarg termini&#44; depenent del tipus de programa&#44; de la durada i de la freq&#252;&#232;ncia de l&#39;exercici&#46;</p><p class="elsevierStylePara">D&#39;altra banda&#44; el nostre estudi no va mostrar variaci&#243; en el nombre de punts sensibles al dolor despr&#233;s del programa d&#39;entrenament&#44; ni tampoc despr&#233;s del per&#237;ode de desentrenament&#46; En aquest sentit&#44; Cedraschi et al<span class="elsevierStyleSup">8</span> no van observar variaci&#243; dels punts sensibles al dolor despr&#233;s d&#39;un programa d&#39;exercici de 6 setmanes de durada&#46; Ara b&#233;&#44; malgrat que altres publicacions han comunicat una reducci&#243; del dolor en els punts sensibles&#44; no n&#39;han mostrat reducci&#243; del nombre<span class="elsevierStyleSup">10&#44;11</span>&#46; Aquests resultats semblen indicar que l&#39;exercici f&#237;sic pot ajudar a disminuir la sensaci&#243; de dolor en els pacients amb FM&#44; per&#242; no sembla efectiu per reduir el nombre de punts sensibles al dolor en pacients afectats&#46;</p><p class="elsevierStylePara">Una de les possibles limitacions d&#39;aquest estudi ha estat la grand&#224;ria de la mostra&#46; Encara que el programa d&#39;entrenament va resultar efectiu per reduir el dolor&#44; la pot&#232;ncia per detectar canvis en el nombre de punts sensibles va ser m&#233;s limitada&#46; D&#39;altra banda&#44; si b&#233; aquesta investigaci&#243; aporta informaci&#243; sobre l&#39;aplicabilitat i la fortalesa d&#39;un programa d&#39;entrenament en aigua calenta en dones altament afectades pels s&#237;mptomes de l&#39;FM&#44; la generalitzaci&#243; dels resultats a poblacions amb una altra edat&#44; sexe o historial de s&#237;mptomes s&#39;ha de fer amb cautela&#46;</p><p class="elsevierStylePara">En conclusi&#243;&#44; un programa de 12 setmanes d&#39;entrenament en aigua calenta&#44; juntament amb el tractament m&#232;dic cl&#224;ssic&#44; va ser efectiu per reduir el dolor&#44; per&#242; no el nombre de punts sensibles&#44; en dones amb FM&#46; Les millores es van mantenir parcialment despr&#233;s d&#39;un per&#237;ode semblant sense fer entrenament f&#237;sic regular&#46;</p><hr></hr><p class="elsevierStylePara">Correspond&#232;ncia&#58; Prof&#46; De&#46; Pablo Tom&#225;s Car&#250;s&#46; Pavilhao Gimnosdesportivo da Universidade de &#201;vora&#46; Prolongamiento da Rua de Reguengos de Monsaraz&#44; 14&#46; 7000-727 &#201;vora&#46; Portugal&#46;<br></br> Correu electr&#242;nic&#58; <a href="mailto&#58;ptc&#64;uevora&#46;pt" class="elsevierStyleCrossRefs"> ptc&#64;uevora&#46;pt</a></p>"
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