Journal Information
Vol. 47. Issue 176.
Pages 169 (October - December 2012)
Share
Share
Download PDF
More article options
Vol. 47. Issue 176.
Pages 169 (October - December 2012)
Full text access
Ciclisme i salut òssia de l’adolescent
Cycling and adolescent bone health
Visits
3371
Alejandro Gonzalez-Agüeroa, José A. Casajúsa, Germán Vicente-Rodrígueza
a GENUD “Growth, Exercise, NUtrition and Development” Research Group. Universidad de Zaragoza, España. Faculty of Health and Sport Sciences (FCSD), Department of Physiatry and Nursing. Universidad de Zaragoza, Huesca, España
This item has received
3371
Visits
Article information
Full Text
Bibliography
Download PDF
Statistics
Full Text

Vagi per endavant els abundants beneficis que la pràctica del ciclisme té per a la salut com les millores a nivell cardiovascular, disminució de la mortalitat, del greix corporal, dels riscos cardiovasculars i de patir diferents tipus de càncer1. No obstant, hem d’assegurar la salut present o futura del practicant, fent més segura aquesta pràctica i minimitzant els riscos.

En el cas de l’esportista adolescent, en moltes ocasions, la línia que separa beneficis i perjudicis és estreta. Centrant-nos en el tema que ens ocupa, la major part del desenvolupament de l’esquelet humà es produeix durant la infantesa i adolescència i determina en gran mesura la salut òssia futura2. Mentre que moltes modalitats esportives, principalment aquelles que es realitzen suportant el pes corporal total s’associen a increments de contingut mineral3, aquelles que no ho fan, com el ciclisme, semblen associar-se amb una adquisició de massa òssia menor4, malgrat que les dades de la població adolescent són molt limitades5, 6.

En general, podem dir que en adults l’entrenament del ciclisme sembla tenir un efecte, en el millor dels casos, neutre sobre la salut òssia, amb una gran proporció de ciclistes professionals en risc d’osteopènia o osteoporosi7. Sobretot, la modalitat de ciclisme de carretera practicat a nivell professional front a una pràctica d’esbarjo i front a d’altres modalitats com el ciclisme de muntanya8.

Recentment s’ha establert una línia d’investigació sobre això finançada per l’Institut de Salut Carles III (DPS2008-56.009) amb l’objectiu d’observar l’estatus de l’os del ciclista adolescent i l’efecte de la pràctica del ciclisme durant l’adolescència. Les primeres dades mostren que ciclistes adolescents espanyols amb una mitjana de 10 hores d’entrenament a la setmana presenten nivells de massa òssia menors als adolescents de la seva edat que no practiquen cap esport de manera competitiva4. A més, hem pogut observar que a partir dels 17 anys les diferències són més evidents, suggerint que la pràctica intensa del ciclisme sembla disminuir o alentir el desenvolupament ossi4.Tot i que el tema és de gran importància, el seu estudi sembla complicat. La peculiaritat d’entrenament individualitzat d’aquesta disciplina fa que la dispersió de la joventut sigui una dificultat important per a la participació en aquests estudis. La tradició en l’entrenament també dificulta la intervenció en aquesta població d’esportistes reticents a canvis en les seves rutines. En aquest sentit, seria desitjable que tant federacions com clubs i entrenadors es fessin ressò de la problemàtica i motivar als ciclistes adolescents a incloure dins els seus entrenaments exercicis més osteogènics, com l’entrenament de força o els salts pliomètrics que ajudin a estimular el desenvolupament normal de l’esquelet.

Autor per a correspondència. joseant@unizar.es

Bibliograf¿a
[1]
Health benefits of cycling: a systematic review. Scand J Med Sci Sports. 2011; 21:496-509.
[2]
Maximizing bone mineral mass gain during growth for the prevention of fractures in the adolescents and the elderly. Bone. 2010; 46:294-305.
[3]
How does exercise affect bone development during growth?. Sports Med. 2006; 36:561-9.
[4]
Bone related health status in adolescent cyclists. PLoS One. 2011; 6:e24841.
[5]
A Systematic Review of Bone Health in Cyclists. Sports Health. 2011; 3:235-43.
[6]
Olmedillas H, González-Agüero A, Moreno LA, Casajús JA, Vicente-Rodriguez G. Cycling and bone health: a systematic review. BMC Med. 2nd review.
[7]
Is osteopenia a health risk in professional cyclists?. J Clin Densitom. 2009; 12:28-34.
[8]
Bone mineral density of competitive male mountain and road cyclists. Bone. 2002; 30:281-6.
Apunts Medicina de l'Esport (English Edition)

Subscribe to our newsletter

Article options
Tools

Are you a health professional able to prescribe or dispense drugs?

Cookies policy
To improve our services and products, we use cookies (own or third parties authorized) to show advertising related to client preferences through the analyses of navigation customer behavior. Continuing navigation will be considered as acceptance of this use. You can change the settings or obtain more information by clicking here.